Tajskie Roll-Upy Z Kurczakiem

Name: Tajskie Roll-Upy Z Kurczakiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czerwone paski papryki; 4 10-calowy (10-calowe) tortille mączne; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża bazylia; 1 ząbek czosnku, rozgnieciony; 1 (może być lub przeglądać) imbir mielony; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony; 2 (zima) lekki majonez; 2 (zima) 1 truskawka bez łuski; 4 larges napa (chińska) liście kapusty; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) masło orzechowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 170 Orzechy dowolne (posiekane) cienko pokrojona delikatesowa pieczona pierś z kurczaka lub indyka

Tajskie Roll-upy z kurczaka mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 313 kalorii, 17g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 1,38 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz sok z limonki, tortille z mąki, masło orzechowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mąkę tortille można śledzić to danie główne z Chipsy Z Cukrem Cynamonowym jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to niedrogie przepis dla fanów kuchni azjatyckiej. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 56%, co jest solidne. Spróbuj Kurczak Boczek Ranczo Lasagna Roll Ups, Zamrażarka Lasagna Roll Ups, oraz Easy Pepperoni Pizza Lasagne Roll Ups dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 6 składników w misce; dobrze wymieszać trzepaczką.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Każdą tortillę posmarować 1 łyżką mieszanki majonezu. Wierzch każdej tortilli z 2 łyżkami bazylii, 1 liściem kapusty, jedną czwartą kurczaka i 1/4 szklanki papryki i zwiń. Owiń w folię; chill.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Na 1 Ananasa

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Drażetki Z Białą Perłą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

Wyposażenie

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Takie Jak Sery Do Tacos

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

czerwone paski papryki 410-calowy

(10-calowe) tortille mączne 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża bazylia 1

ząbek czosnku, rozgnieciony 1(może być lub przeglądać)

imbir mielony 0(może być lub przeglądać)

pieprz czerwony mielony 2(zima)

lekki majonez 2(zima)

1 truskawka bez łuski 4larges

napa (chińska) liście kapusty 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

masło orzechowe o obniżonej zawartości tłuszczu 170Orzechy dowolne (posiekane)

cienko pokrojona delikatesowa pieczona pierś z kurczaka lub indyka

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Gabrielskloof Chenin Blanc z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.