Tagliatelle z grillowanym kurczakiem i pomidorami

Tagliatelle z grillowanym kurczakiem i pomidorami
Tagliatelle z grillowanym kurczakiem i pomidorami zajmuje około 25 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 485 kalorii, 39g białka, oraz 9g tłuszczu. Na $3.05 za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. 60 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Ten przepis z BBC Good Food wymaga piersi z kurczaka, pomidorów, estragonu i oliwy z oliwek. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Z łyżeczką wynik 92%, to danie jest doskonałe. Podobne przepisy to Tagliatelle z fasolką szparagową i pomidorami, Tagliatelle z kukurydzą i pomidorkami koktajlowymi, oraz Tagliatelle z krewetkami, cukinią i pomidorami koktajlowymi.

Instrukcje

1
Rozgrzać grill do wysokiej. Kurczaka zalać skórką z cytryny i sokiem, estragonem, solą i pieprzem. Umieścić w dużej, płytkiej naczyniu żaroodpornym lub puszki do pieczenia w jednej warstwie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I PomarańczowaKażda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
2
Posmaruj lekko odrobiną oleju, a następnie grilluj przez 6 minut. Przekręcić kurczaka i dodać pomidory do naczynia, pokroić w górę, lekko posmarować olejem. Grilluj przez kolejne 6-8 minut, aż kurczak będzie ugotowany i lekko rumiany, a pomidory będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
3
W międzyczasie ugotuj makaron na dużej patelni z wrzącą wodą zgodnie z instrukcją pakowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
4
Dobrze spuścić, zachowując 150 ml wody do gotowania, a następnie powrócić do patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
5
Kurczaka wyjąć z naczynia i pokroić na kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
6
Dodaj do makaronu z pomidorami, wodą do gotowania i sokami na patelni. Wrzucić wszystko razem dobrze i służyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia34
Magazyn