Tagine z warzywami korzeniowymi ze słodkimi ziemniakami, marchewką, rzep i ciecierzycą pieczoną w przyprawach

Name: Tagine z warzywami korzeniowymi ze słodkimi ziemniakami, marchewką, rzep i ciecierzycą pieczoną w przyprawach
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 krewetki i żyłki Przyprawa-pieczona ciecierzyca (kliknij po przepis); 1 Batoniki toffi Heath nasiona kminku; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 kostki obranej marchewki; 1 łodyga selera naciowego, posiekana; 5 Batoniki toffi Heath sól koszerna Gruba, podzielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo nasiona kolendry; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pudełko zwykły kuskus (gotowany zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszona mięta; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża kolendra; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 cytryna, cienko pokrojona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z cytryny; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki zielone suszone w solance, pestkowe, grubo posiekane; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża pietruszka włoska; 1 Batoniki toffi Heath suszona kruszona czerwona papryka; 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. słodkie ziemniaki (bataty) o czerwonej skórce, obrane, pokrojone w 1-calową kostkę; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszone na słońcu pomidory (około 1 uncji; Nie zapakowane w olej), cienko pokrojone; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 0 Batoniki toffi Heath kurkuma; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. rzepa (około 2 średnie), obrana, pokrojona w kliny 3/4 cala; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Tagine z warzyw korzeniowych ze słodkimi ziemniakami, marchewką, rzep i przyprawą-pieczona ciecierzyca jest bezmleczne przepis z 6 porcjami. Jedna porcja zawiera 432 kalorie, 11g białka, oraz 11g tłuszczu. Na 2,18 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 59 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka nasion kminku, sok z cytryny, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Tagine z warzywami korzeniowymi ze słodkimi ziemniakami, marchewką, rzep i ciecierzycą pieczoną w przyprawach, Prażona rzepa, słodkie ziemniaki, jabłka i suszona żurawina, oraz Tagine warzywny z ciecierzycą i rodzynkami.

Instrukcje

Toast kolendry, kminek, i kminek na małej patelni na średnim ogniu, aż zacznie brązowieć, o 2 protokół. Super.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Kminku

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przenieść do młynka do przypraw; przetworzyć do drobno zmielonego.

Przenieść do małej miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj czerwoną paprykę, kurkumę i 1/2 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Kurkuma

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Wymieszać plasterki cytryny, sok z cytryny i 4 łyżeczki grubej soli na małej patelni. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień, przykryć, i gotować na wolnym ogniu, aż plasterki cytryny są prawie miękkie, o 10 protokół. Chłodno zakonserwowana cytryna.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Sól Gruboziarnista

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Odcedzić i posiekać. Czy z wyprzedzeniem mieszanka przypraw i konserwowana cytryna mogą być wykonane 1 tydzień wcześniej. Przechowywać mieszankę przypraw hermetycznie w temperaturze pokojowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cytryna Konserwowana

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

Zakonserwowaną cytrynę przełożyć do małej miseczki; przykryć i schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cytryna Konserwowana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozgrzać oliwę z oliwek w dużym dużym garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodaj cebulę; posypać solą i smażyć, aż zacznie zmiękać, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Dodaj tosty mieszanki przypraw, czosnek, i koncentrat pomidorowy; wymieszać 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodaj marchew i seler; wymieszać 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Dodaj posiekaną cytrynę konserwową, 4 szklanki wody, słodkie ziemniaki, rzep, oliwki i suszone pomidory. Dusić z uchyloną pokrywką, aż warzywa będą miękkie, od czasu do czasu mieszając, około 35 minut. Wymieszać pietruszkę, kolendrę i miętę. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Pomidory Ze Słoika

Cytryna Konserwowana

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Rzepa

Ciasto Kukurydziane

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Wyjąć z ognia i odstawić 10 minut, aby smaki się mieszały. Łyżka kuskus do dużej miski, rozłożone na brzegach i pozostawiając dobrze w środku. Łyżka Tagine warzyw do dobrze w środku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii