Tagine z kurczaka z karczochami serduszka i groszkiem

Tagine z kurczaka z karczochami serca i grochu jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja zawiera 857 kalorii, 65g białka, oraz 57 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 2,67 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z jedzenia i wina ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz rosół z kurczaka, udka z kurczaka na podudzia i uda, sól i pieprz i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać zmielony imbir, można śledzić to danie główne z Ciasto imbirowe z lukrem imbirowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Tagine z kurczaka z karczochami serduszka i groszkiem, Tagine fasoli Fava, fasoli szparagowej i karczochów serca, oraz Karczochy serca, zielony groszek i grzyby w sosie cytrynowym.

Instrukcje

Kawałki kurczaka doprawić solą i pieprzem. W średniej, emaliowanej żeliwnej zapiekance połączyć kurczaka z grubo posiekaną cebulą i bulionem z kurczaka i doprowadzić do wrzenia. W małej misce wymieszaj nitki szafranu z imbirem, kolendrą, kminkiem, papryką i kurkumą. Wymieszać mieszankę przypraw do bulionu. Przykryć i dusić na małym ogniu, obracając kawałki kurczaka raz, aż kawałki piersi są po prostu białe w całym, o 25 protokół; przenieść kawałki piersi do miski i przykryć. Nadal dusić podudzia i uda, przykryte, aż gotowe, o 15 minut dłużej; przenieść do miski z kawałków piersi i zachować pokryte.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szafran

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Muszelki Cannelloni

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Pałeczki Z Kurczaka

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Kurkuma

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Uncje Płynu świeżej Wody

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Do zapiekanki dodać mieloną cebulę, pomidory, cytrynę i karczochy i dusić na umiarkowanym ogniu, aż bulion będzie bogato aromatyzowany, około 5 minut. Doprawić solą i pieprzem, dodać groszek. Odstawić kurczaka do zapiekanki i gotować delikatnie, obracając kilka razy, aż do ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Trójkolorowe Chipsy Taco