Słynna zupa tortilla Jane Fox

Name: Słynna zupa tortilla Jane Fox
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 dojrzałe awokado; 4 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 397 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge diced tomatoes with green chiles or 1 can diced tomatoes mixed with one 4-ounce can chopped green chiles; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (wątroba i szyja usunięte); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mild to medium-heat chili powder, such as ancho or a blend (a couple of scant palmfuls); 1 Garść świeże liście kolendry, grubo posiekane; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu czerwona cebula, drobno posiekana, do podania; 12 tortille kukurydziane; 2 świeże liście laurowe; 2 goździki czosnek posiekany; 1 1 łyżka suszonego oregano ground cumin (about a palmful); 2 larges jalapeno peppers, seeded and chopped, for serving; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna; 2 limonki; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula posiekana; 4 krewetki i żyłki Queso fresco, crumbled, for serving; 1 małe red onion, finely chopped, for serving; 4 piersi z kurczaka bez kości, bez skóry; 4 krewetki i żyłki Śmietana do serwowania

Jeśli masz około 50 minut do spędzenia w kuchni, Słynna zupa tortilla Jane Fox może być doskonałym przepisem bezglutenowym do wypróbowania. Ten przepis daje 4 porcje z 781 kaloriami , 20 g białka i 36 g tłuszczu każda. Za 2,79 USD za porcję ten przepis pokrywa 29% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i kup piersi z kurczaka, liście laurowe, pomidory w puszce i kilka innych rzeczy, aby przygotować go dzisiaj. Sprawdza się jako dość tanie danie główne na zimę . 3 osoby były zadowolone, że wypróbowały ten przepis. Jest on dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 86% , co jest super. Nearly Famous Chicken Tortilla Soup , Avocado, Corn, Tomato and Tortilla Soup i Chicken Tortilla Soup with Fire Roasted Tomatoes są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 190°C. Pokrój 6 tortilli na paski o grubości 2,5 cm, ułóż je na blasze do pieczenia w jednej warstwie i spryskaj sprayem do smażenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Mielonego Kminu (około Garści)

Kminek Mielony (około Garści)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Duże Papryczki Jalapeno, Pozbawione Pestek I Posiekane, Do Podania

Papryczki Jalapeno, Pozbawione Pestek I Posiekane, Do Podania

Piec do uzyskania ciemnozłotego koloru, doprawić solą i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Queso Fresco, Pokruszone, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Queso Fresco, Pokruszone, Do Podania

Rozgrzej olej kukurydziany w garnku do zupy lub dużym holenderskim piekarniku na średnio-wysokim ogniu. Pokrój pozostałe 6 tortilli na kwadraty o wymiarach 1 do 1 1/2 cala, a następnie mieszaj w garnku przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania

Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania

5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Dodaj chili w proszku, kmin, czosnek, liście laurowe, cebulę i kolendrę, posyp solą i pieprzem i mieszaj, aby przyprawy się przypiekły. Smaż, aż cebula stanie się przezroczysta, 12 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

1 1/4 Szklanki Ryżu Długoziarnistego

Dodaj bulion z pomidorami i papryczkami chili i doprowadź do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

Dodaj kurczaka, zmniejsz nieco ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Drobno Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji

Wyjmij kurczaka, pokrój piersi w plastry lub siekaj, a następnie dodaj z powrotem do zupy.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Drobno Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji

5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)

Przed podaniem wyjąć liście laurowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Aby podać, pokrój awokado w kostkę, a limonkę w cząstki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Na dnie każdej miski zupy połóż trochę awokado i polej sporą ilością soku z limonki, zanim napełnisz miski zupą. Przy stole połóż na zupie pieczone paski tortilli, jalapenos, czerwoną cebulę, queso fresco i kwaśną śmietanę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Paski Tortilla