Szybkowar Vegan Black Bean Chili

Name: Szybkowar Vegan Black Bean Chili
Prep time: 9 h 30 min
Cook time: 9 h 30 min
Total time: 9 h 30 min
Yield: 8
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Chipotle mielone w sosie adobo (ok. 2 średnie Chipotle); 397 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge gałka muszkatołowa, mielona i więcej, do przyprawienia; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 283 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filiżanki ziaren kukurydzy, rozmrożone, jeśli zamrożone (o; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Funt suszonej czarnej fasoli (o; 8 krewetki i żyłki Grubo posiekana świeża kolendra lub cienko pokrojone szalotki; 4 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej ząbki czosnku, drobno posiekane; 1 1 łyżka suszonego oregano kminek mielony; 1 1 łyżka suszonego oregano sól koszerna, plus więcej do przypraw; 8 krewetki i żyłki Kliny wapienne; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej papryka czerwona, rdzeniowa, Siewna i średnia kostka; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej czerwona cebula, średnia kostka; 8 krewetki i żyłki Rozdrobniony ostry ser cheddar; 8 krewetki i żyłki Kwaśna śmietana; 1 1 łyżka suszonego oregano Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 8 krewetki i żyłki Chipsy Tortilla; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wody, plus więcej do moczenia fasoli

Szybkowar Vegan Black Bean Chili jest bezglutenowe i wegetariańskie danie główne. Ten przepis służy 8. Na 1,42 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 488 kalorii, 18g białka, oraz 26g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i odbierz kolendrę, mielony kminek, ziarna kukurydzy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 9 godzin i 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Szybkowar White Bean Chili Frito Pie, Szybkowar Kubańska Zupa Z Czarnej Fasoli, oraz Pikantna zupa z kurczaka i czarnej fasoli w szybkowarze dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieścić fasolę w dużej misce i odebrać je, odrzucając wszelkie złamane fasoli lub kamieni. Przykryć co najmniej 3 cale zimnej wody i pozostawić do namoczenia odkrytą i w temperaturze pokojowej przez co najmniej 8 godzin lub przez noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Odcedzić w durszlaku i odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Durszlak

Podgrzać olej w szybkowarze 6-litrowym na średnim ogniu, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szybkowar

Piec

Dodać czosnek, paprykę, cebulę i 1 łyżeczkę soli. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa zmiękną, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Warzywa

Czosnek

Cebula

Sól

Dodać chili w proszku i kminek i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż pachnące, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chili W Proszku

Kminek

Dodać koncentrat pomidorowy i chipotles i mieszać do pokrycia mieszaniny cebuli. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż pasta pomidorowa nie będzie już surowa-degustacja, około 1 do 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Pomidorowa

Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

Cebula

Dodaj odmierzoną wodę, pokruszone pomidory, zarezerwowaną fasolę i pozostałe 2 łyżeczki soli i wymieszaj, aby połączyć.Zablokuj pokrywę szybkowaru na miejscu i doprowadzaj do wysokiego ciśnienia na dużym ogniu. Zmniejsz ciepło z płyty kuchennej do średniego i gotuj chili przez 30 minut, dostosowując ciepło w razie potrzeby, aby utrzymać widoczny, stały strumień uciekającej pary.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokruszone Pomidory

Fasola

Papryka Chili

Woda

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szybkowar

Piec

Wyjmij szybkowar z ognia i pozwól, aby ciśnienie spadło naturalnie przez 15 minut.Ostrożnie, szybko zwolnij ciśnienie pozostawione w kuchence,a następnie zdejmij pokrywę (trzymaj twarz z dala od uciekającej pary).Wymieszać kukurydzę i odstawić na 3 minuty do ogrzania. Posmakuj i dopraw chili solą w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Chili

Kukurydza