Szybkowar Polędwica Wieprzowa

Szybkowar Polędwica wieprzowa jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Jedna porcja zawiera 179 kalorii, 16G białka, oraz 12g tłuszczu. Na 100 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 11 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 8 godzin i 40 minut. Jeśli masz rosół z kurczaka, polędwicę wieprzową, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 52%. Spróbuj Karnisze wieprzowe w szybkowarze, Żeberka Wieprzowe Szybkowar, oraz Szybkowar do zupy z wieprzowiny i Gnocchi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zmiksuj kolendrę, oliwę z oliwek, sok z limonki, czosnek, płatki czerwonej papryki i sól w blenderze, aż będzie gładka; wlej do dużej plastikowej torebki, którą można zamykać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

1 Truskawka Bez łuski

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

1 Pomarańcza, Skórka

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodaj polędwicę wieprzową do worka i manipulować, aby upewnić się, że jest pokryta marynatą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Polędwiczki Wieprzowe

Potrójne, Przycięte

Wyjąć jak najwięcej powietrza z worka przed uszczelnieniem. Marynować w lodówce 8 godzin na noc.

Bulion z kurczaka i sok z cytryny wymieszać na dnie szybkowaru.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szybkowar

Ułóż polędwicę w płynie w powolnej kuchence.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami

Pozostałą marynatę zalać polędwicą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Uszczelnij i Zablokuj szybkowar i gotuj na dużym ogniu, aby zbudować ciśnienie, aż wskaźnik zabrzmi. Zmniejszyć ogień do średniego i gotować przez 25 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szybkowar

Wyjąć z ognia i odstawić na 5 minut. Uruchom pod zimną wodą, aby uwolnić ciśnienie przed rozszczelnieniem pokrywy. Polędwiczki pokroić w medaliony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Wyposażenie

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Szybkowar

2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami

Składniki

Porcje:

1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeże liście kolendry 2goździki

czosnek w plasterkach 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 szalotka, starta lub posiekana 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 truskawka bez łuski 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 454Orzechy dowolne (posiekane)

polędwiczki wieprzowe 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

płatki czerwonej papryki, lub do smaku 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

sól, lub do smaku

Polecane wino: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Polędwiczki wieprzowe można łączyć z Malbec, Pinot Noir i Sangiovese. Lekkie ciało Pinot noir jest Świetne do chudych kawałków, średnio treściwe sangiovese uzupełniają mięsiste sosy, gulasze i inne dania wieloskładnikowe, a pełne taniny malbec pary z tłustymi kawałkami i grillem. Alma de Los Andes Reserva Malbec z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.