Szybkie Quesadillas
Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur hor d ' oeuvre, więc dać szybkie Quesadillas spróbować. Ten przepis sprawia, że 24 porcje z 52 kalorie, 2G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 18 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka pomidorów, tortille z mąki, beztłuszczowy ostry ser cheddar i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Niewiele osób lubi to meksykańskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 22%, to danie nie jest takie wspaniałe. Spróbuj Szybkie QUESADILLAS Z Kurczaka, QUESADILLAS Z Fasolą, oraz Szybkie Quesadillas Elitetwig dla podobnych receptur.
Instrukcje
Podziel pierwsze 4 składniki równomiernie między tortille, układając składniki tuż przy środku każdej tortilli.
Płaszcz dużą patelnię nonstick lub patelni z sprayem do gotowania; miejsce na średnim ogniu do gorąca.
Miejsce 1 tortilla na patelni lub na patelni; gotować 1 minutę lub aż dno tortilla jest złoty. Złożyć tortillę na pół; gotować 30 dodatkowych sekund lub aż sery się stopią. Powtórz procedurę z pozostałymi tortillami.
Każdą quesadillę pokroić na 4 kliny.