Szybkie Kurczak-Sezamowe Kulki Ryżowe

Name: Szybkie Kurczak-Sezamowe Kulki Ryżowe
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 57 Orzechy dowolne (posiekane) pierś kurczaka bez skóry, bez kości, drobno rozdrobniona; 1 (może być lub przeglądać) ciemny olej sezamowy; 2 (zima) cienko pokrojona zielona cebula; 0 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 1 funt cukinii, dolnosodowy sos sojowy; 2 (może być lub przeglądać) ocet ryżowy podzielony; 210 Orzechy dowolne (posiekane) paczka wstępnie gotowanego lepkiego ryżu (np. Annie Chun); 0 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Szybkie kurczak-Sezam kulki ryżowe trwa około 20 minut od początku do końca. Na 1,86 zł za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 2. Jedna porcja zawiera 435 kalorii, 13g białka, oraz 2G tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz precooked lepki ryż, olej sezamowy, zielona cebula Topy, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 49%, co jest solidne. Spróbuj Czarny Sezam Tang Yuan (Czarne Sezamowe Kulki Ryżowe), Tunan I Sezam Omusubi (Kulki Ryżowe), oraz Sezam Migdałowy Brązowy Ryż Kulki Przepis dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ryż rozgrzać zgodnie ze wskazówkami opakowania; rozprowadzić na talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Posypać 1 1/2 łyżeczki octu, cukru i soli; ostudzić całkowicie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Połączyć pozostałe 1/2 łyżeczki octu, cebula, sos sojowy, olej, i kurczaka w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Ułóż 4 (6-calowe) kwadraty folii na powierzchni roboczej. Podzielić mieszankę ryżu na 4 równe porcje, kształtując każdą w kulkę. Lekko naciśnij każdą kulkę ryżu w dysk między dłońmi; umieść 1 dysk na każdym plastikowym placu owijania. Zrób Wcięcie w każdym. U góry każdego wcięcia jedną czwartą mieszanki kurczaka. Pracując z jedną kulką ryżową naraz, lekko naciśnij ryż nad nadzieniem. Zbierz końce plastikowej folii i mocno skręć, aby utworzyć kulkę. Delikatnie zdjąć folię; w razie potrzeby udekorować nori.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Nori

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

BUDDY BENTO dla małego dziecka, które jest łatwo rozpraszane przez ludzkich kumpli na lunch, to pudełko oferuje zabawne, pożywne jedzenie, aby utrzymać jego zainteresowanie. Zrób nasz przepis: szybkie kulki ryżowe z kurczaka i sezamu następnie dodaj 2 łyżki Hummusu edamame 1/2 szklanki gotowanego na parze groszku cukrowego, schłodzonego 1/4 szklanki czerwonych winogron bez pestek, o połowę 2 obrane owoce kiwi, pokrojone w plasterki i pokrojone w kształty 2 ciasteczka z wróżbą

Składniki, których będziesz potrzebować

Winogrona Czerwone Bez Pestek