Szybkie Avgolemono, Orzo i rosół

Name: Szybkie Avgolemono, Orzo i rosół
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona marchewka; 4 larges Ciasto kruche (Keebler); 1 Średnia żółta cebula, posiekana beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo drobno posiekany świeży koperek; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z cytryny; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzo niepoddane obróbce cieplnej (makaron w kształcie ryżu); 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pierś z kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojona na kawałki wielkości kęsa

Szybkie Avgolemono, Orzo i rosół mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 229 kalorii, 22g białka, oraz 7G tłuszczu. Na 2,02 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka makaronu orzo), sok z cytryny, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Zupa Avgolemono (aka grecka cytrynowa zupa z kurczaka), Avgolemono rosół z ryżem, oraz Chunky Chicken Avgolemono Soup.

Instrukcje

Doprowadzić bulion i koperek do wrzenia w dużym rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulion

Koper

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodaj orzo. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 5 minut lub aż orzo jest lekko miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Zdjąć z ognia.

Jajka i sok umieścić w blenderze; proces do uzyskania gładkiej konsystencji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wyjmij 1 szklankę bulionu z patelni z chochlą, upewniając się, że nie ma orzo. Z blenderem na, powoli dodać bulion; proces do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulion

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Chochla

Patelnia

Dodaj marchewkę, sól, pieprz i kurczaka na patelnię. Doprowadzić do dusić na średnim ogniu, i gotować 5 minut lub aż kurczak i orzo są gotowe. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu. Powoli mieszać w mieszaninie jaj; gotować 30 sekund, stale mieszając (nie gotować).

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak