Szybki Sum Smażony Na Patelni

Szybkie smażone na patelni sumy mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 2,12 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 23G białka, 34g tłuszczu, oraz w sumie 521 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz mieszankę do pieczenia, olej roślinny, mączka kukurydziana i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Sum Smażony Na Patelni, Sum Smażony, oraz Sum Smażony.

Instrukcje

Połącz pierwsze 3 składniki w płytkiej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Filety z sumów osuszyć ręcznikami papierowymi; obie strony każdego filetu równomiernie umyć opatrunkiem. Pogłębianie w mieszaninie mączki kukurydzianej; lekko naciśnij mieszankę mączki kukurydzianej na filety.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Suma

Ranch Dressing

Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Gotować Suma w gorącym oleju roślinnym w dużej patelni nonstick na średnim ogniu 3 do 5 minut z każdej strony lub aż ryba po prostu płatki widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Sum

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podawać natychmiast z cytrynowymi klinami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Uwaga: Tylko do celów testowych użyliśmy Bisquick do uniwersalnej mieszanki do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Perły Cukrowe

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

uniwersalna mieszanka do pieczenia 454Orzechy dowolne (posiekane)

filety z suma 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Kliny cytrynowe 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Przyprawa Old Bay 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Ranch dressing 3(zima)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka kukurydziana żółta

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla sumów. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Caposaldo Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 10 dolarów.