Szybki Posol z kurczaka z awokado i limonką

Name: Szybki Posol z kurczaka z awokado i limonką
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 sprig Dodatki: pokrojone awokado, limonka, kolendra i śmietana; 6 ząbki czosnku; 822 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszki każdy) biały Homini; 1 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 łyżka czerwony ocet winny Świeże tortille mączne do serwowania; 2 Batoniki toffi Heath suszone oregano Meksykańskie*, podzielone; 3 larges poblano chiles (1 lb. ogółem); 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ground red New Mexico chiles; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. udka z kurczaka bez kości, obrane ze skóry

Szybki Posol z kurczaka z awokado i limonką to bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Na 2,14 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 8G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 277 kalorii. Jeśli masz oliwę z oliwek, meksykańskie oregano, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 62%. Spróbuj Szybki Posol z kurczaka z awokado i limonką, Pressure gotowany kurczak Posole z awokado Tomatillo Salsa, oraz Speedy Miodowo-Limonkowa Sałatka Owocowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzej brojlery. Gdy gorące, Poblanos broil na blasze do pieczenia, aż poczerniały, obracając w razie potrzeby, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

12-15 Pomidorów, Umytych, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Tymczasem, w robocie kuchennym, wir czosnek do mielenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Mięso Mielone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Cebulę pokroić w kawałki i pulsować z czosnkiem, aż posiekane; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Odcedzić hominy; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Hominy

Kurczaka pokroić na 1-do 1 1/2-in. kawałki i posypać solą i 1 łyżeczką. oregano.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Rozgrzać olej w 5-do 6-qt. pan na dużym ogniu. Połowę kurczaka lekko brązowo, od czasu do czasu mieszając, około 5 minut. Łyżką szczelinową przełożyć mięso na talerz. Powtórz z pozostałym kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Smażone Krewetki, Obrane

Zredukuj ciepło do średniej-wysokiej.

Dodaj mieszankę cebuli i pozostałe 1 łyżeczka. oregano do patelni i smażyć, aż cebula zmięknie, 3 protokół. Tymczasem, w kuchence mikrofalowej bezpieczne miski, bulion mikrofalowy do gotowania na parze, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj mielone chiles do patelni i gotować, mieszając, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj bulion, hominy i kurczaka na patelnię. Przykryć i doprowadzić do wrzenia, a następnie zmniejszyć ogień i dusić do mieszania smaków, 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Hominy

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Usuń łodygi, skórki i nasiona z poblanos i wyrzucić; posiekać poblanos.

Składniki, których będziesz potrzebować

12-15 Pomidorów, Umytych, Bez Skórki Przypominającej Papier

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania