Szybki kurczak duszony octem z czosnkiem i liśćmi selera

Szybki kurczak duszony octem z czosnkiem i liśćmi selera
Szybki kurczak duszony w occie z czosnkiem i liśćmi selera jest bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 danie główne. Ten przepis służy 4. Na 1,66 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 255 kalorii, 34g białka, oraz 11g tłuszczu. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka ząbków czosnku, rosół z kurczaka, pietruszka z płaskim liściem i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Z łyżeczką wynik 50%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Duszony kurczak z korzeniem selera i czosnkiem, Kurczak duszony z szalotką, czosnkiem i octem balsamicznym, oraz Sztuka jedzenia miecznika z oliwkami, selerem, czosnkiem, octem i miętą.

Instrukcje

1
Na dużej patelni, rozgrzać olej, aż się połysk. Kurczaka doprawić solą i pieprzem; dodać do patelni w jednej warstwie. Gotować na dużym ogniu, obracając raz, aż dobrze rumiane, 8 protokół. Wymieszać czosnek i gotować na umiarkowanym ogniu tylko do pachnącego, 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Dodać większość liści selera i mieszać tylko do zwiędnięcia, 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Grejpfrut Czerwony, Bez Pestek, Pokrojony Na PółGrejpfrut Czerwony, Bez Pestek, Pokrojony Na Pół
3
Dodać bulion i ocet i gotować, skrobanie wszelkie kawałki z dna patelni, aż sos jest zredukowany do kilku łyżek, 5 do 6 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
4
Dodać natkę pietruszki i pozostałe liście selera i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Grejpfrut Czerwony, Bez Pestek, Pokrojony Na PółGrejpfrut Czerwony, Bez Pestek, Pokrojony Na Pół
1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia11
Magazyn