Szybki gulasz krabowy w bulionie koperkowo-pomidorowym

Name: Szybki gulasz krabowy w bulionie koperkowo-pomidorowym
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 397 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pomidory pieczone pokrojone w kostkę; 3 łodygi selera naciowego, przycięte i przecięte na pół; 1 Bochenek chrupiący włoski chleb, taki jak focaccia; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 2 gotowane kraby (1 1/2 lbs. każdy), oczyszczone, pocięte na ćwiartki i muszle pęknięte; 1 Garść koper włoski; 1 małe cebula kopru włoskiego, ćwiartka; 1 Garść liście pietruszki płaskiej; 1 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 1 łyżka suszonego oregano filiżanka cienko pokrojonego sera w sznurku; 1 Garść świeże liście oregano; 0 Batoniki toffi Heath czerwone płatki chile; 1 smalls cebula biała, ćwiartka

Szybki gulasz krabowy w bulionie koperkowo-pomidorowym to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 4. Na 3,08 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 501 kalorii. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, garść liści oregano, płatki chile i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Halibut duszony w bulionie pomidorowo-koprowym, Pan-Seared Sea Bass w pomidorowym bulionie z kopru włoskiego, oraz Szybki Gulasz Krabowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

W robocie kuchennym posiekaj seler, cebulę i koper włoski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Seler

Koper Włoski

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Rozgrzać olej w dużym garnku na średnim ogniu, dodać warzywa i gotować, aż zmiękną, często mieszając, o 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodaj wino, 1 szklanka wody, pomidory, płatki chile, sól i pieprz. Gotować, pod przykryciem, 8 do 10 minut, aby umożliwić rozwój smaków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Czerwonej Papryki

Pomidor

Pieprz

Woda

Sól

Wino

Dodać kraby i gotować, przykryte, często mieszając, aż ciepłe i pachnące, o 5 protokół.

Przełożyć do dużej miski. Zioła wirować razem w maszynce do siekania, a następnie posypać kraba i podawać z rozgrzanym chlebem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chleb

Zioła

Krab

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Cukierki Peachie-o

Wyposażenie

Robot Kuchenny

Garnek

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 397opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pomidory pieczone pokrojone w kostkę 3

łodygi selera naciowego, przycięte i przecięte na pół 1Bochenek

chrupiący włoski chleb, taki jak focaccia 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 2

gotowane kraby (1 1/2 lbs. każdy), oczyszczone, pocięte na ćwiartki i muszle pęknięte 1Garść

koper włoski 1małe

cebula kopru włoskiego, ćwiartka 1Garść

liście pietruszki płaskiej 1Batoniki toffi Heath

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 11 łyżka suszonego oregano

filiżanka cienko pokrojonego sera w sznurku 1Garść

świeże liście oregano 0Batoniki toffi Heath

czerwone płatki chile 1smalls

cebula biała, ćwiartka

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling są doskonałym wyborem dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Możesz spróbować Santan EMA Reserve Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 14 dolarów za butelkę.