Szybka zupa z szynki i kalafiora

Szybka zupa z szynki i kalafiora może być tylko zupa szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 115 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 84 grosze za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Mieszanka pół na pół, woda, szynka, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i całe 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Serowa Zapiekanka kalafiorowa niskowęglowodanowa z szynką, Szybka bezmleczna Kremowa zupa kalafiorowa dla jednego, oraz Quick ' N Kremowa zupa kalafiorowa-tani i łatwy dla podobnych receptur.
Instrukcje
Wymieszać, gorącą wodę, kalafior, musztardę, pieprz, bulion i ziemniaki w rondlu 3-quart.
Podgrzać tylko do wrzenia, od czasu do czasu mieszając.
Zmniejszyć ogień; przykryć i dusić około 25 minut, często mieszając, aż ziemniaki będą miękkie.
Wymieszać z szynką i pół na pół. Gotować odkryte około 5 minut lub tylko do gorąca (nie gotować).
Dekoruj natką pietruszki.