Szybka Sałatka Z Kuskusu

Name: Szybka Sałatka Z Kuskusu
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niegotowany kuskus; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ogórek pokrojony w kostkę; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane świeże grzyby; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy włoski sos sałatkowy; 57 Orzechy dowolne (posiekane) puszka pokrojonych w plasterki dojrzałych oliwek, odsączonych; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki każda pokrojona w kostkę cebula, zielona papryka i słodka czerwona papryka; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Szybka sałatka z kuskusu to wegańskie przystawka. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 173 kalorie. Na 54 centy za porcję, ten przepis okładki 4% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Przepis ten służy 6. Niewiele osób zrobiło ten przepis, a jeden powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz kuskus, sól, grzyby i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 16%. Ten wynik nie jest tak super. Spróbuj Szybka Izraelska Sałatka Z Kuskusu, Szybka szynka i ananas nad kuskusem, oraz Quick Parmezan Kuskus podobnych receptur.

Instrukcje

W małym rondlu doprowadzić wodę do wrzenia. Wymieszać z kuskusem i solą. Przykryć i zdjąć z ognia; odstawić na 5 minut. Puch widelcem. W dużej misce połączyć kuskus, sos sałatkowy, grzyby, oliwki, ogórek, cebulę i paprykę. Przykryć i przechowywać w lodówce przez 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej