Szybka Kremowa Zupa Z Cukinii

Szybka Kremowa Zupa Z Cukinii
Szybka Kremowa zupa z cukinii może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na zupę. Jedna porcja zawiera 194 kalorii, 6G białka, oraz 13g tłuszczu. Za 63 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Mieszanka cebuli, masła, mielonego pieprzu i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz Wegetariańskie dieta. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 35 minut. Jest dostarczany przez Allrecipes. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 35%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy obejmują Szybka Zdrowa Zupa Bazyliowa Z Cukinii, Szybka Kremowa Zupa Szparagowa, oraz Szybka Kremowa Zupa Brokułowa.

Instrukcje

1
Wymieszaj cukinię, wodę, sól i bazylię razem w garnku; doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień do średnio niskiego i gotować na wolnym ogniu, aż cukinia będzie miękka, około 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
CukiniaCukinia
BazyliaBazylia
WodaWoda
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
2
Wlej mieszankę cukinii do blendera nie więcej niż do połowy pełnego. Przykryj i przytrzymaj pokrywkę; pulsuj kilka razy przed pozostawieniem, aby zmiksować, aż będzie gładka. Puree w partiach.
Składniki, których będziesz potrzebować
CukiniaCukinia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
3
W misce wymieszaj ciepłe mleko, mąkę i sól, aż będą gładkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
MlekoMleko
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
4
Rozpuść masło na patelni na średnim ogniu. Gotuj i mieszaj cebulę w roztopionym maśle, aż będzie przezroczysta, 5 do 7 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Wlej puree z cukinii i mieszankę mleka na patelnię; doprowadzić do wrzenia, ciągle mieszając. Dopraw pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
CukiniaCukinia
PieprzPieprz
MlekoMleko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia4
Magazyn