Szwajcarski Chard i Mozzarella Quiche w skórce z cukinii

Szwajcarski Chard i Mozzarella Quiche w skórce z cukinii może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. To danie główne ma 392 kalorie, 12g białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 1,04 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Mieszanka kulek mozzarella, bułka tarta, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć mleko można śledzić to danie główne z Milky Way Brownie Bites jako deser. Z łyżeczką wynik 58%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Crustless Swiss Chard Quiche, Quiche z boczkiem szwajcarskim i grzybami, oraz Quiche z łososiem i szwajcarskim Chard dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Rozgrzać oliwę z oliwek na patelni; gotować i mieszać czosnek w gorącym oleju, aż lekko rumiane, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Posypać rozmarynem i niech gotować, aż pachnące, 1 do 2 Więcej minut. Gotować i mieszać chard aż liście zwiędną; przykryć patelnię i niech pary chard aż łodygi są miękkie, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

Chard Szwajcarski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przełożyć masę do miski, wymieszać z estragonem i bazylią, doprawić do smaku solą i pieprzem i ostudzić. Wymieszać z mozzarellą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Czubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki Liściastej

Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Chard Szwajcarski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Przyciąć łodygi i kwiat kończy się z cukinii i połowę wzdłuż. Miarka się mięso z łyżką, pozostawiając 3/4-cala grubości powłoki. Odrzuć ciało. W misce ubić 2 jajka z mlekiem. Lekko napełnić muszle mieszaniną chard.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

(zalecany: Sos A1)

Chard Szwajcarski

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wlać mieszaninę jajek na chard.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chard Szwajcarski

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Piec w nagrzanym piekarniku, aż do momentu, w którym nadzienie z quiche będzie gotowe, a skorupki cukinii będą miękkie, około 40 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

(zalecany: Sos A1)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Aby przygotować okruchy polewa, roztopić masło na patelni na średnim ogniu; gotować i mieszać bułkę tartą w maśle, aż dobrze połączone i zaczynają wydzielać smakowity zapach, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjąć nadziewane cukinia z piekarnika i delikatnie poklepać bułkę tartą na wierzchu w warstwie; powrót do piekarnika i piec, aż okruchy są rumiane, 10 do 15 więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®