Szpinakowa Rolada Łososia

Name: Szpinakowa Rolada Łososia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bułka tarta gładka; 6 krewetki i żyłki musztarda dijon, do rozsiewania; 1 1 łyżka suszonego oregano koperek posiekany; 2 ogórki kiszone z koperkiem , posiekane; 1 olej do smażenia, najlepiej rzepakowy; 6 krewetki i żyłki białko jaja; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge szpinak mrożony; 1 ząbek czosnku, rozgnieciony; 2 rozgniecione ząbki czosnku; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sok z ogórków; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pakiet ciasto francuskie; 1 filet filet z łososia bez skóry, długość 10-12 cali (około 1 1/4 funta); 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 6 krewetki i żyłki ziarna sezamu; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu pasek skórki cytrynowej

Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.38 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 16G białka, 64G tłuszczu, oraz w sumie 820 kalorii. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz sok z ogórków, cukier, szpinak i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Rolada Omletowa zapiekana ze szpinakiem i łososiem, Rollo de Salmon Ahumado Con salsa Tartar Y Lentejas (Rolada z wędzonego łososia z sosem tatarskim i soczewicą), oraz Roll-Upy Łososiowe dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bułka tarta gładka 6krewetki i żyłki

musztarda dijon, do rozsiewania 11 łyżka suszonego oregano

koperek posiekany 2

ogórki kiszone z koperkiem , posiekane 1

olej do smażenia, najlepiej rzepakowy 6krewetki i żyłki

białko jaja 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

szpinak mrożony 1

ząbek czosnku, rozgnieciony 2

rozgniecione ząbki czosnku 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sok z ogórków 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pakiet ciasto francuskie 1filet

filet z łososia bez skóry, długość 10-12 cali (około 1 1/4 funta)0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 6krewetki i żyłki

ziarna sezamu 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

pasek skórki cytrynowej

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. GEN5 Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.