Szpinakowa niespodzianka

Name: Szpinakowa niespodzianka
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham poszarpany, ugotowany indyk (lub kurczak); 2 Spód: okruszki z herbatników graham mąka uniwersalna; 567 papryka habanero packages each) frozen chopped spinach, thawed; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2% mleka; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 130 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe SOS picante lub salsa; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 113 papryka habanero Puchar rozdrobniony ser cheddar, podzielony

Szpinakowa Niespodzianka może być właśnie wegetariańskim przepisem lakto ovo, którego szukałeś. Z tego przepisu składa się 6 porcji zawierających 175 kalorii, 10 g białka i 11 g tłuszczu każda. Za 1,11 USD za porcję ten przepis pokrywa 21% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Najlepiej sprawdza się jako dodatek do drugiego dania, a jego przygotowanie zajmuje około 40 minut. Niewiele osób robiło ten przepis i mogę powiedzieć, że był strzałem w dziesiątkę. Ten przepis z Taste of Home wymaga sosu picante, cebuli, sera cheddar i mleka. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 59%, to danie jest dobre. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także Popeye's Spinach Surprise Ice Cream, Surprise i Cupcake Surprise.

Instrukcje

W dużym rondlu podsmaż cebulę na maśle, aż będzie miękka. Mieszaj mąkę i sól, aż się połączą. Stopniowo wmieszać mleko. Doprowadzić do wrzenia; gotuj i mieszaj przez 2 minuty lub do momentu, aż zgęstnieje i zacznie bulgotać. Wymieszaj szpinak i sos picante. Wymieszaj 3/4 szklanki sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Do 1 Szklanki 2% Mleka