Szpinak Śmietankowy

Name: Szpinak Śmietankowy
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham 6 uncji wiórków kokosowych; 4 warzywo (np. szpinak) mąka uniwersalna; 567 papryka habanero paczki mrożony posiekany szpinak, rozmrożony; 1 szczypta Szczypta zmielonej gałki muszkatołowej; 8 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko niskotłuszczowe (1%); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosodowy rosół z kurczaka; 2 warzywo (np. szpinak) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe małe szalotki, drobno posiekane (o

Szpinak śmietany może być tylko przystawka szukasz. Ten wegetariański przepis służy 8 i kosztuje 64 grosze za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 64 kalorie. Mieszanka bulionu z kurczaka, mielona gałka muszkatołowa, szpinak i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis jest lubiany przez 8 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 19 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zdrowy szpinak kremowy: mniej śmietany, więcej szpinaku, tak samo dobry, Szpinak Śmietankowy, oraz Szpinak Śmietankowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wycisnąć całą wodę ze szpinaku. W dużym rondlu rozgrzej olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodać szalotki i gotować, mieszając, aż zmiękną, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Dodać mąkę do patelni i gotować, mieszając, przez 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj mleko i bulion o niskiej zawartości tłuszczu i gotuj, skrobając dowolne kawałki z dna patelni. Doprowadzić do duszenia i gotować 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Procent Mleka

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać szpinak i dusić do miękkości, o 5 protokół. Wymieszać z odparowanym mlekiem i gałką muszkatołową, doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Uncji Wiórków Kokosowych

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)