Szpinak Śmietankowy
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać Creamed szpinak spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 200 kalorii. Na 1,96 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jeśli masz gałkę muszkatołową, cebulę vidalian, ciężką śmietanę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 7 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Zdrowy szpinak kremowy: mniej śmietany, więcej szpinaku, tak samo dobry, Szpinak Śmietankowy, oraz Szpinak Śmietankowy dla podobnych receptur.
Instrukcje
Na średniej patelni na średnim ogniu roztopić masło, a następnie dodać oliwę z oliwek.
Wymieszać w cebuli i czosnku; gotować przez 2 minuty, aż mięknie.
Dodać posiekany szpinak i rozgrzać.
Dodać sól, pieprz, gałkę muszkatołową i śmietanę.
Dobrze wymieszać. Gotować, aż płyn zmniejszy się o połowę, około 3 do 4 minut.