Szpinak Szwajcarski Quiche

Jeśli chcesz dodać więcej Śródziemnomorski przepisy do twojej kolekcji, szwajcarski Quiche ze szpinakiem może być przepisem, który powinieneś wypróbować. Jedna porcja zawiera 280 kalorii, 17g białka, oraz 14g tłuszczu. Za 1,68 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jedna osoba cieszyła się, że spróbowała tego przepisu. Ten przepis z Taste of Home wymaga oregano, szwajcarskiego sera, substytutu jajka i cebuli. Sprawdza się jako dość niedrogie danie główne. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 1 godzina. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 80%. Ten wynik jest doskonały. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Quiche z szynką, szwajcarskim i szpinakiem, Szynka i Szwajcarski Quiche, oraz Krab i Szwajcarski Quiche.

Instrukcje

Na lekko posypanej mąką powierzchni rozwiń ciasto.

Przenieś do 9-calowego. talerz do ciasta. Przyciąć ciasto do 1/2 cala. poza krawędzią płyty; krawędzie fletu. Wyłóż nieprzycięte ciasto podwójną grubością wytrzymałej folii.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Piec w temperaturze 450° przez 8 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Usuń folię; piec 5 minut dłużej. Ostudzić na ruszcie. Zmniejsz temperaturę do 350°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m

Żółty Cukier I Różne Posypki

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Na małej patelni ugotuj boczek, cebulę i czerwoną paprykę, aż warzywa będą miękkie; odcedzić. Dodaj szpinak. Łyżka mieszanki szpinaku do ciasta.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

W małej misce wymieszaj substytut jajka, twarożek, ser szwajcarski i przyprawy; polej mieszanką szpinaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy Pełnoziarniste

Szklanki Kwaśnej śmietany O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Podzielone

1 Szklanka Cienko Pokrojonego Sera W Sznurku (4 Uncje)

Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Piecz przez 35-40 minut lub do momentu, gdy nóż włożony w pobliżu środka wyjdzie czysty.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

1 żółty Owocowy Roll-up

Odstaw na 10 minut przed cięciem.

Podawać ze śmietaną.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Wyposażenie

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

1 żółty Owocowy Roll-up

Składniki

Porcje:

paski boczku z indyka, pokrojone w kostkę 0warzywo (np. szpinak)

suszone płatki pietruszki 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szklanki kwaśnej śmietany o obniżonej zawartości tłuszczu, podzielone 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

twarożek beztłuszczowy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 1warzywo (np. szpinak)

suszone oregano 1

ciasto chłodnicze 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana słodka czerwona papryka 0warzywo (np. szpinak)

każda sól, pieprz i papryka 6Spód: okruszki z herbatników graham

beztłuszczowa śmietana 283papryka habanero

pakiet mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i wyciśnięty na sucho 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony ser szwajcarski o obniżonej zawartości tłuszczu

Polecane wino: Wino Musujące, Okruchy Czekoladowych Herbatników Graham (około 14 Całych Herbatników), Bordeaux, Biały Bordowy

Wino musujące, szampan i Bordeaux to świetny wybór na Quiche. Nawet jeśli nie robisz mimozy, wino musujące świetnie komponuje się z jajkami z dwóch powodów. Po pierwsze, jeśli jesz jajka na początku dnia, wino musujące ma mniej alkoholu. Po drugie, oczyszcza podniebienie, co jest ważne, ponieważ wiadomo, że żółtko pokrywa podniebienie. Jednym z win, które można spróbować, Jest Le Grand Courtage rosé Brut Bedazzled Bottle. Ma 4,7 na 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 40 dolarów.

Le Grand Courtage Rose Brut Bedazzled Butelka

Jasne aromaty i smaki świeżej truskawki i maliny łączą się z nutami bzu i fiołków. Na podniebieniu utrzymuje się delikatna równowaga suchości i kwasowości ze smakami dzikich jagód i granatu wraz z delikatnymi nutami kwiatowymi. To Brut różowe uzupełnia szeroką gamę potraw, od pikantnych po słodkie. Spróbuj z pikantnymi daniami azjatyckimi, risotto, BBQ, wołowiną, jagnięciną, kaczką, kurczakiem, prosciutto, owocami morza, pizzą, miękkim serem (jak brie lub koza), sernikiem, crème brulée, Truskawkowym ciastem i ciastem jagodowym. Wymieszaj ze świeżym sokiem grejpfrutowym, aby uzyskać orzeźwiający napój brunchowy lub dodaj pływak do koktajlu na bazie ginu.Mieszanka: Chardonnay zapewnia głębię i strukturę, a Ugni Blanc zapewnia naturalną kwasowość i świeżość. Lekki Gamay nadaje wyrazisty owocowy wyraz i gładką konsystencję. Winogrona pochodzą z wysokiej jakości terroirów we Francji, takich jak Burgundia i Beaujolais.