Szpinak Indywidualny-Asiago Gratins

Name: Szpinak Indywidualny-Asiago Gratins
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 28 Orzechy dowolne (posiekane) 1/4 szklanki startego świeżego sera Asiago; 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 1 funt cukinii, Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie; 2 (zima) mąka uniwersalna; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża natka pietruszki; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 Dash gałka muszkatołowa mielona; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1% mleka niskotłuszczowego; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 283 Orzechy dowolne (posiekane) świeży szpinak, grubo posiekany; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana Walla Walla lub inna słodka cebula; 28 Orzechy dowolne (posiekane) biały chleb, rozdarty na kawałki

Szpinak indywidualny-Asiago Gratins jest Wegetariańskie przystawka. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 122 kalorie, 8G białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 1,05 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz ser asiago, walla walla, pietruszkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Indywidualne zapiekanki ze szpinakiem i serem, Make - Ahead Indywidualne zapiekanki ziemniaczane z boczkiem i pieczarkami, oraz Szparagi i zapiekanki z boczniakami z Szyfonadą szpinakową dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj masło; obracaj patelnię, aż masło się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cebulę i czosnek; smażyć 3 protokół lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Cebula

Dodać połowę szpinaku; gotować 2 minuty lub aż szpinak zacznie więdnąć, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szpinak

Dodaj pozostałą połowę szpinaku; gotuj 2 minuty lub aż szpinak zwiędnie, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szpinak

Zdjąć patelnię z ognia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Umieścić mąkę w małej misce; stopniowo dodawać mleko, mieszając trzepaczką. Wymieszaj mieszaninę mąki ze szpinakiem; dodaj sól, pieprz i gałkę muszkatołową. Gotować na średnim ogniu 3 minut lub aż gęsty i bąbelkowy, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szpinak

Gałka Muszkatołowa

Pieprz

Mąka Uniwersalna

Mleko

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Zdjąć z ognia.

Dodać ser, mieszając, aż ser się rozpuści. Podzielić mieszaninę równomiernie pomiędzy 4 (4-uncji) ramekins lub budyń kubki pokryte sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Budyń