Szparagi, ziemniaki i cebula Frittata

Name: Szparagi, ziemniaki i cebula Frittata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) szparagi, przycięte i pokrojone na 2-calowe kawałki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki szynka pokrojona w kostkę; 6 Ciasto kruche (Keebler); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża bazylia; 0 (może być lub przeglądać) świeży mielony czarny pieprz; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 2 ziemniaki rozdrobnione; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ser mozzarella rozdrobniony; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniony biały ser cheddar

Szparagi, ziemniaki i cebula Frittata wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 293 kalorie, 20g białka, oraz 18g tłuszczu każdy. Na 1,92 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś sól, szynkę, mleko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Sprawdza się jako danie główne. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 52%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Spring Onion & Asparagus Frittata, Feta, zielona cebula i szparagi Frittata, oraz Szparagi I Fontina Frittata W Plastrach Pomidor I Czerwona Cebula.