Szparagi zawinięte w Prosciutto z dressingiem miętowym

Szparagi zawinięte w Prosciutto z dressingiem miętowym
Prosciutto zawinięte szparagi z sosem miętowym może być tylko dodatek szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 63 kalorie. Na 1,34 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka prosciutto, pieprz, ząbek czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 47%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Prosciutto & Mint Wrapped Melon, Szparagi Zawinięte W Prosciutto, oraz Prosciutto Zawinięte Szparagi.

Instrukcje

1
Szparagi obrać obieraczką do warzyw, zaczynając od 2 cali od końcówek, a następnie gotować w dużym garnku z wrzącą osoloną wodą, aż będą chrupiące-miękkie, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzparagiSzparagi
WarzywaWarzywa
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
ObieraczkaObieraczka
GarnekGarnek
2
Odcedzić w durszlaku, a następnie przenieść do miski z lodem i zimną wodą, aby zatrzymać gotowanie.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
LódLód
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
DurszlakDurszlak
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
3
Odcedzić i osuszyć ręcznikami papierowymi.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
4
Szparagi podzielić na 4 talerze i owinąć każdy stos plasterkiem prosciutto, tworząc wiązkę.
Składniki, których będziesz potrzebować
ProsciuttoProsciutto
SzparagiSzparagi
3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii
5
Zmiksuj miętę, czosnek, bulion, olej, sok z cytryny, sól i pieprz w blenderze, często zeskrobując boki, aż będą gładkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
CzosnekCzosnek
PieprzPieprz
BulionBulion
MiętaMięta
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
6
Mżawka dressing na szparagi.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzparagiSzparagi
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia10
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn