Szparagi Szybko Marynowane

Szparagi Szybko Marynowane
Szybko marynowane szparagi wymagają około 45 minut od początku do końca. Ta przystawka ma 49 kalorii, 2G białka, oraz 0g tłuszczu na porcję. Na 81 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz cukier, przyprawę do marynowania, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Z łyżeczką wynik 38%, to danie nie jest tak wybitny. Podobne przepisy to Szybka marynowana marchewka i szparagi z estragonem, Szybki Marynowany Seler, oraz Szybka Marynowana Rzepa.

Instrukcje

1
W szerokiej patelni 4 - do 5-ćwiartkowej połącz ocet, sól, cukier, przyprawę do marynowania i 2 szklanki wody. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu, a następnie zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Białe Czekoladowe Loki Do PieczeniaBiałe Czekoladowe Loki Do Pieczenia
3 łyżki Oleju Z Prażonych Orzechów Włoskich3 łyżki Oleju Z Prażonych Orzechów Włoskich
(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
2
Dodać szparagi; jeśli płyn jej nie pokrywa, dodać wodę do przykrycia. Dusić, mieszając od czasu do czasu, aż szparagi wyblakną do matowej zieleni i będą delikatne-chrupiące do ugryzienia, 4 do 6 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki
3 łyżki Oleju Z Prażonych Orzechów Włoskich3 łyżki Oleju Z Prażonych Orzechów Włoskich
3
Usuń z ognia; dodaj 1 szklankę kostek lodu, aby zatrzymać gotowanie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Żelki Life SaversŻelki Life Savers
4
Odstawić na co najmniej 30 minut(patrz UWAGI).
5
Odcedzić szparagi i ułożyć na talerzu lub zamknąć w pojemniku do transportu.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia3
Magazyn