Szparagi Po Włosku

Name: Szparagi Po Włosku
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeże szparagi; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekany świeży szczypiorek lub 2 łyżeczki liofilizowanego szczypiorku; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekana świeża pietruszka lub 1 łyżeczka suszonej pietruszki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe dressing włoski bez tłuszczu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekany pomidor śliwkowy (ok. 2 duże)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj szparagów w stylu włoskim. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański przepis ma 61 kalorii, 3G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 1,23 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka dressing, szczypiorek, pietruszka, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 9 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 45%, co jest dobre. Podobne przepisy to Szparagi Po Włosku, Szparagi Włoskie, oraz Kremowe Włoskie Szparagi.

Instrukcje

Zrywaj twarde końce szparagów.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

W razie potrzeby usuń łuski z włóczni nożem lub obieraczką do warzyw. Ułóż szparagi w koszyku na parze nad wrzącą wodą. Przykryć i parować 4 minuty lub aż szparagi są chrupiące-delikatne.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)