Szparagi-Makaron Z Indyka

Name: Szparagi-Makaron Z Indyka
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. niegotowany Angel Hair pasta; 10 świeże szparagi, pokrojone na 1-calowe kawałki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 1 Batoniki toffi Heath granulki bulionowe z kurczaka; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mąka uniwersalna; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone świeże pieczarki; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala rozdrobniony parmezan; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 0 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ser szwajcarski; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Indyk gotowany w kostce

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj makaronu ze szparagami i indykiem. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 504 kalorie, 30g białka, oraz 18g tłuszczu każdy. Na 1,71 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jeśli masz pod ręką grzyby, granulki bulionu z kurczaka, sól i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Szparagi i parmezan makaron wrzucić, Makaron z kurczakiem i szparagami, oraz Beef & Asparagus Pasta Toss.

Instrukcje

Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Tymczasem w małym rondlu rozpuść masło. Wymieszać z mąką, bulionem, pieprzem i solą, aż będzie gładka; stopniowo dodawać mleko. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać 2 minuty lub aż zgęstnieje. Zmniejszyć ogień; dodać sery i mieszać, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Namoczonych Wiórków Drzewnych (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie