Szparagi Kerabu Zak Pelaccio

Name: Szparagi Kerabu Zak Pelaccio
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 28 zielone łodygi szparagów, przycięte; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 krople sosu sojowego; 2 fresh thai bird chilies, julienned; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos rybny, lub więcej do smaku; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście kolendry; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku julienned obrany młody świeży imbir; 1 Sok z limonki, lub więcej do smaku; 1 zostawić Mięta wietnamska (rau ram); 1 małe cebula czerwona, bardzo cienko pokrojona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony świeży kokosowy, z około 1 dojrzałego kokosa (możesz potrzebować innego, aby osiągnąć 1 szklankę), lub kupiony w sklepie niesłodzony rozdrobniony kokosowy

Szparagi Kerabu Zak Pelaccio mogą być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 211 kalorii, 6G białka, oraz 15 g tłuszczu. Na 2,03 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 108 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odebrać sos rybny, kiełki fasoli, cebula, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Burgery jagnięce Zakary Pelaccio, Zakary Pelaccio ' s Pasta Con Sarde, oraz Sałatka Stekowa Zak Pelaccio.

Instrukcje

Jeśli rozdrabniasz kokosa, użyj starego tasaka, maczety, młotka lub innego narzędzia zniszczenia, aby otworzyć owoce. następnie użyj noża do parowania, aby wyciąć i podważyć białe mięso z dala od twardej skorupy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posypka W Kształcie Serca

1 łyżka Niesolonego Masła, Roztopionego, Plus 2 łyżki Nieroztopionego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cleaver

1 żółty Owocowy Roll-up

Usuń cienką brązową skórę pozostawioną na mięsie za pomocą obieraczki do warzyw lub noża do parkowania. Użyj dużych otworów tarki pudełkowej, aby zetrzeć świeże miąższ kokosa.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Posypka W Kształcie Serca

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Obieraczka

Tarka Do Pudełek

1 żółty Owocowy Roll-up

Posypać startego kokosa w nie więcej niż ½ cala-głębokie warstwy (pracy w partiach, jeśli to konieczne) w dużej patelni na średnim ogniu. Wrzuć kokosa co 30 sekund. gdy kokos zacznie lekko zabarwić, zacznij częściej rzucać. Kiedy większość płatków zmieni kolor na złotobrązowy, daj patelni kilka wstrząsów na ogniu, a następnie kilka rzutów i kilka wstrząsów ponownie, jak jakiś przesądny rytuał, który trzyma palących kokosy bogów na dystans, kradnąc kilka cennych chwil czasu gotowania. Wyciągnij patelnię z ognia i wrzuć ją nerwowo, aby nie dopuścić do tego, aby płonący bogowie podążali za Tobą z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kokos Osuszony

Posypka W Kształcie Serca

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Rozłóż tosty Kokosowe na talerzu lub blasze do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posypka W Kształcie Serca

Owocowy Roll-up

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Odetnij wierzchołki szparagów około ½ cala poniżej czubka i odłóż końcówki na bok. Używając mandoliny lub obieraczki do warzyw, pokrój łodygi szparagów wzdłuż na długie, cienkie wstążki. wrzucić je do miski z sokiem z limonki i sosem rybnym i odstawić mieszaninę na co najmniej 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Rybny

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Obieraczka

Mandolina

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Podgrzać suchą żeliwną patelnię lub patelnię na dużym ogniu i scharagować końcówki szparagów ze wszystkich stron, mieszając, 2 do 3 minut. następnie przenieś je do dużej miski do mieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Naturalna Mieszanka Do Ciast

Smażone Krewetki, Obrane

Po ostygnięciu końcówek dodaj miętę, kiełki fasoli, cebulę, chili i imbir i dobrze Wrzuć. następnie dodać łodygi szparagów z ich płynem i kerisik, dobrze wrzucić i doprawić do smaku sokiem z limonki i sosem rybnym. przełożyć sałatkę do miski i posypać liśćmi kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Kolendra