Szaszłyki z łososia z Pesto cytrynowo-Pietruszkowym

Name: Szaszłyki z łososia z Pesto cytrynowo-Pietruszkowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kapary, osuszone; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzo gotowane na gorąco; 3 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek ExtraVirgin, podzielona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże, płaskie liście pietruszki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście bazylii; 1 ząbek czosnku, mielony; 2 warzywo (np. szpinak) świeży sok z cytryny; 2 warzywo (np. szpinak) otarta Skórka z cytryny; 57 papryka habanero 1/2 szklanki świeżo startego sera Parmigiano-Reggiano; 907 papryka habanero filety z łososia bez skóry, bez kości, pokrojone na 1-calowe kawałki; 1 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona

Szaszłyki z łososia z Pesto cytrynowo-Pietruszkowym wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 31g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 379 kalorii. Na 3,23 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Sprawdza się jako danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Jeśli masz pod ręką pieprz, oliwę z oliwek extravirgin, orzo i kilka innych składników, możesz to zrobić. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 82%, co jest spektakularne. Podobne przepisy to Pesto Z Pietruszki I Cytryny, Szaszłyki Warzywne Z Pesto Cytrynowego, oraz Karczochy I Pietruszka, Konserwowane Pesto Cytrynowe.

Instrukcje

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Połącz pierwsze 7 składników w robocie kuchennym.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Dodaj 1 1/2 łyżki oleju do mieszanki ziół; proces aż gładkie, skrobanie boki. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Nawlecz rybę równomiernie na każdym z 16 szaszłyków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki

Rybę posmarować pozostałą 1 łyżką oleju; posypać równomiernie 1/4 łyżeczki soli i pieprzu. Ułóż szaszłyki na stojaku do grillowania pokrytym natryskiem do gotowania; grilluj 1 minutę z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Spray Do Gotowania

Ryby

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Zdjąć z grilla i ogrzać.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Połączyć orzo i pozostałą 1/4 łyżeczki soli; dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Sól

Umieść 1/2 szklanki orzo na każdym z 8 talerzy; ułóż 2 szaszłyki na każdym talerzu. Top każdej porcji z około 1 łyżka mieszanki ziół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki

W razie potrzeby udekoruj gałązkami pietruszki i klinami cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Pietruszka-nać

Wyposażenie

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Robot Kuchenny

Szaszłyki

Składniki

Porcje:

0warzywo (np. szpinak)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kapary, osuszone 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

orzo gotowane na gorąco 3Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek ExtraVirgin, podzielona 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże, płaskie liście pietruszki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże liście bazylii 1

ząbek czosnku, mielony 2warzywo (np. szpinak)

świeży sok z cytryny 2warzywo (np. szpinak)

otarta Skórka z cytryny 57papryka habanero

1/2 szklanki świeżo startego sera Parmigiano-Reggiano 907papryka habanero

filety z łososia bez skóry, bez kości, pokrojone na 1-calowe kawałki 1warzywo (np. szpinak)

sól, podzielona

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Tyler Winery Santa Barbara County Chardonnay z oceną 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.