Szaszłyki Z Tuńczykiem I Awokado

Name: Szaszłyki Z Tuńczykiem I Awokado
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 dla każdego. dojrzałe awokado; 1 zostawić 1 czerwona cebula, mała kostka; 1 dla każdego. chilli; 1 dla każdego. 1 uncja fioletowej kapusty, posiekana; 1 zostawić 2 ząbki czosnku (1 posiekany, 1 cały); 1 dla każdego. suszone oregano; 1 dla każdego. Maldon salt; 1 roztopione masło świeży tuńczyk

Szaszłyki Tunan i awokado to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 1 porcją. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 171 kalorii. Na 94 grosze za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz awokado, liście bazylii, liście mięty i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 32 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Chili Crusted Ahi Sałatka z tuńczykiem i awokado z sosem Kolendrowo-czosnkowym (GF!) ... i Fave Five Friday: zdrowy tuńczyk, Szaszłyki Z Tuńczykiem, oraz Grillowane Szaszłyki Z Tuńczykiem.

Składniki

Porcje:

1dla każdego.

dojrzałe awokado 1zostawić

1 czerwona cebula, mała kostka 1dla każdego.

chilli 1dla każdego.

1 uncja fioletowej kapusty, posiekana 1zostawić

2 ząbki czosnku (1 posiekany, 1 cały)1dla każdego.

suszone oregano 1dla każdego.

Maldon salt 1roztopione masło

świeży tuńczyk

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 40 dolarów za butelkę.