Szaszłyki z kurczaka i ananasa

Szaszłyki z kurczaka i ananasa wymagają ok. 1 godzina i 15 minut od początku do końca. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 269 kalorii, 12g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 16. Na 99 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz ketchup, musztarda, udka z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Szaszłyki Ananasowe Z Kurczaka, Szaszłyki z kurczaka i ananasa, oraz Grillowane Szaszłyki Z Kurczaka I Ananasa dla podobnych receptur.

Instrukcje

W rondlu na średnim ogniu, dodać ketchup, sos sojowy, miód, musztarda, cukier, czosnek, i sok z cytryny. Doprowadzić do duszenia i gotować delikatnie, aż zgęstnieje, o 10 protokół. Odstawić i ostudzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Opakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie Plasterki

4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Pasek Skórki Cytrynowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Podgrzać grill na świeżym powietrzu lub patelnię grillową.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Każde udo z kurczaka pokroić na 2 kawałki. Obrać ananasa i pokroić na 1,5 cala kawałki. Na przemian z kurczakiem i ananasem, nawlecz kawałki na szaszłyki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Boczek Lub Guanciale, Pokrojony W Cienkie Paski Lub Siekany