Szaszłyki Z Kurczaka Caribbean Jerk
Przepis Karaiby szaszłyki z kurczaka Jerk może zaspokoić pragnienie Ameryki Środkowej w około 1 godzina i 5 minut. Ten przepis sprawia, że 5 porcji z 301 kalorii, 22g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 2,14 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz ananasa, mielony cynamon, paprykę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis z Kraftrecipes.com ma 1 fanów. Niewiele osób lubiło to danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Caribbean Jerk Chicken, Caribbean Jerk Chicken, oraz Caribbean Jerk Chicken.
Instrukcje
1
Wymieszać pierwsze 7 składników, aż dobrze wymieszane; wlać kurczaka w dużej misce. Wymieszać, aby równomiernie pokryć kurczaka. Przechowywać w lodówce 30 min. do marynowania.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków]()
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 KawałkówSprzęt, z którego będziesz korzystać![Cukierki Peachie-o]()
Cukierki Peachie-o
Cukierki Peachie-o2
Rozgrzać grill do średnio-wysokiej temperatury.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos]()
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos3
Wyjąć kurczaka z marynaty; wyrzucić marynatę. Na 12 szaszłyków nawlecz kurczaka na przemian z papryką i ananasem.
Składniki, których będziesz potrzebować![2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki]()
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki![średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)]()
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)![3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji]()
3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji![1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków]()
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 KawałkówSprzęt, z którego będziesz korzystać![Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski]()
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiWyposażenie
Składniki
22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu![pakiet Milk Duds]()
pakiet Milk Duds1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo![cynamon mielony]()
cynamon mielony1Batoniki toffi Heath![pieprz czerwony mielony (cayenne)]()
pieprz czerwony mielony (cayenne)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo![tymianek mielony]()
tymianek mielony22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu![olej]()
olej1![świeży ananas, pokrojony na kawałki 1-1 / 2 cala]()
świeży ananas, pokrojony na kawałki 1-1 / 2 cala20opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge![env. GOOD SEASONS Italian Dressing Mix]()
env. GOOD SEASONS Italian Dressing Mix3![czerwona papryka, pokrojona na kawałki 1-1 / 2 cala]()
czerwona papryka, pokrojona na kawałki 1-1 / 2 cala454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge![piersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone na kawałki 1-1 / 2 cala]()
piersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone na kawałki 1-1 / 2 cala22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu![1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala]()
1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala
pakiet Milk Duds1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo
cynamon mielony1Batoniki toffi Heath
pieprz czerwony mielony (cayenne)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo
tymianek mielony22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu
olej1
świeży ananas, pokrojony na kawałki 1-1 / 2 cala20opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge
env. GOOD SEASONS Italian Dressing Mix3
czerwona papryka, pokrojona na kawałki 1-1 / 2 cala454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge
piersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone na kawałki 1-1 / 2 cala22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu
1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 calaTrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 5 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia27
DietyZgodne z FODMAP
Podobne przepisy
Gulasz z fasoli, jarmużu i jajek
Cranburgery z frytkami ze słodkich ziemniaków
Jajka po florencku
Pizza na brunch
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
10 zdrowych wiosennych potraw i jak je przygotować
5 prostych wskazówek, jak wyjaśnić „sezonowe gotowanie”
Jak grillować warzywa?
Jak zrobić owies na noc
Jak zrobić quiche
22 pomysłów na obiad na ciepłe letnie noce
23 zdrowe przepisy na lato
30 pomysłów na lekkie przepisy na gorące letnie dni
Pokarmy nawilżające do letniej diety
Pokarmy o ujemnej kaloryczności – czy są prawdziwe?
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
Ponad 20 najlepszych przepisów, których musisz spróbować, dominujących w lutym 2024 r
