Szampańskie Karczochy Serca

Szampańskie Karczochy Serca
Szampan Karczoch serca może być tylko napój szukasz. Na 1,08 zł za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 101 kalorii. Ten przepis służy 6. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 12 minut. Udaj się do sklepu i odbierz karczochy, sól, wino musujące i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. To będzie hit w Twoim Sylwester wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 9%, to danie jest improvable. Podobne przepisy to Śródziemnomorski kurczak Szampański z Karczochowymi sercami i oliwkami, Serduszka z palmy z karczochami, ogórkiem, pomidorem i awokado, oraz Mini grillowane karczochy serca z niskotłuszczowym szpinakiem i dipem z karczocha.

Instrukcje

1
W dużym garnku na średnim ogniu połączyć masło, czosnek i cebulę i potu przez 5 minut, aż cebula są miękkie i przezroczyste. Wymieszaj karczochy, bulion warzywny i szampana. Doprawić solą i pieprzem. Doprowadzić do dusić na średnim ogniu i niech gotować na wolnym ogniu przez 6 do 7 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Trójkolorowe Chipsy TacoTrójkolorowe Chipsy Taco
1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie
1/2 Szklanki Orzeszków Piniowych, Prażonych1/2 Szklanki Orzeszków Piniowych, Prażonych
SzampanSzampan
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
2
Aby służyć, Wrzuć serca do miski.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
TrudnośćŁatwy
Gotowe W12 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia0
Magazyn