Szafranowe piersi z kurczaka z przecierem z grochu angielskiego, pędami grochu i miętą

Name: Szafranowe piersi z kurczaka z przecierem z grochu angielskiego, pędami grochu i miętą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 larges połówki piersi kurczaka bez kości ze skórą; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu masło, temperatura pokojowa; 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge kubki luźno pakowane świeże pędy grochu lub kiełki grochu (o; 6 krewetki i żyłki Puree Z Grochu Angielskiego; 3 Batoniki toffi Heath świeże liście tymianku, podzielone; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona zielona cebula, białe i zielone części oddzielone; 2 Batoniki toffi Heath świeży sok z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdarte świeże liście mięty; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana świeża pietruszka włoska; 0 Batoniki toffi Heath nici szafranowe; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 pasek skórki z cytryny

Szafranowe piersi z kurczaka z angielskim przecierem Grochowym, pędami grochu i miętą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 400 kalorii, 33g białka, oraz 19g tłuszczu. Ten bezglutenowy przepis służy 6 i kosztuje 1,77 zł za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka wody, liści tymianku, kiełki grochu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Sałatka Z Zimnego Groszku, Makaron z papryką cukrową i marchewką soba, oraz Pomidor awokado ogórek ciecierzyca groszek Sałatka z Fetan i grecka cytryna Dressing.

Instrukcje

Mieszać szafran wątki w suchej patelni na średnim ogniu tylko do kruchego i lekko ciemnieje, uważając, aby nie spalić szafran, o 20 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szafran

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Przełożyć szafran na zaprawę i zmielić tłuczkiem na drobny proszek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szafran

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Zaprawy I Tłuczki

Wymieszać masło i pół zmielonego szafranu w małej misce do wymieszania; przykryć i przechowywać w lodówce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szafran

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodaj 2 łyżki oleju do pozostałego szafranu w moździerzu, skrobanie boków i dna zaprawy gumową szpatułką, aby dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szafran

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szpatułka

Zaprawy I Tłuczki

Umieścić piersi kurczaka w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodać olej szafranowy, natkę pietruszki, skórkę cytryny i 2 łyżeczki liści tymianku; wrzucić do herbu kurczaka. Przykryć i przechowywać w lodówce co najmniej 4 godziny lub przez noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tymianek

Skórka Z Cytryny

Cały Kurczak

Pietruszka-nać

Szafran

Olej Do Smażenia

Podgrzać 1 łyżkę oleju w każdej z 2 dużych patelni nieprzywierających na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Kurczaka posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Cały Kurczak

Dodaj 3 piersi z kurczaka do każdej patelni, strona skóry w dół. Gotować, aż skóra będzie głęboki złoty kolor, o 6 protokół. Odwróć kurczaka; zmniejszyć ogień do średniej i gotować, aż kurczak jest gotowane przez, O 8 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Przełożyć kurczaka na talerz; przykryć i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Dodaj białe części zielonej cebuli i pozostałe 1 łyżeczka tymianku na jednej patelni; smażyć na średnim ogniu, aż cebula są przezroczyste, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula