Super Zdrowy Koktajl Owocowy

Super Zdrowy Koktajl Owocowy
Need a bezglutenowy, pierwotny i wegetariański posiłek poranny? Super zdrowe Smoothie owocowe może być super przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 185 kalorii. Ten przepis służy 2. Na 1,71 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz truskawki, miód, sok z granatów i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Super Zdrowy Koktajl Owocowy, Super Zdrowy Koktajl Truskawkowo-Jagodowy, oraz Zdrowe Smoothie Owocowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Do blendera włożyć jagody, maliny, truskawki, soki z granatu i mango, mleko i miód. Przykryć i puree, aż będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 łyżki Niskosłodzonej Konfitury Truskawkowej1/2 łyżki Niskosłodzonej Konfitury Truskawkowej
1/2 Szklanki Uprażonych Posiekanych Orzechów Pekan (odłożyć 1 łyżkę Do Dekoracji)1/2 Szklanki Uprażonych Posiekanych Orzechów Pekan (odłożyć 1 łyżkę Do Dekoracji)
GranatGranat
Z 50 KaloriamiZ 50 Kaloriami
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 CalaBanany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Wlać do szklanek do podania.
TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia12
Magazyn