Super-nadziewany omlet

Name: Super-nadziewany omlet
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżki roztopionego masła szynka delikatesowa; 1 Batoniki toffi Heath Gorąca woda (100°F); 3 Ciasto kruche (Keebler); 1 10-calowy flour tortilla (10 inches); 2 Batoniki toffi Heath mielona świeża pietruszka; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2% mleka; 2 larges pieczarki pokrojone w plasterki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku cebula pokrojona w kostkę; 2 krewetki i żyłki Pieprz do smaku; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala finely chopped green or sweet red pepper; 2 krewetki i żyłki Śmietana i salsa, opcjonalnie; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Puchar rozdrobniony ser cheddar, podzielony; 4 liście szpinaku; 37 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. posiekany świeży pomidor

Omlet Super-Stuffed przygotowuje się około 30 minut od początku do końca. Ten przepis daje 2 porcje po 624 kalorie , 35 g białka i 40 g tłuszczu każda. Za 2,0 USD za porcję przepis ten pokrywa 34% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i kup mleko, bazylię, tortillę mączną i kilka innych rzeczy, aby przygotować go dzisiaj. Jest dostarczany przez Taste of Home. Sprawdza się dobrze jako dość niedrogie danie główne. Biorąc wszystko pod uwagę, uznaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 69% . Ta ocena jest całkiem dobra. Kanapka z bagelkiem z cheddarem, szpinakiem i papryką , wiosenny omlet inspirowany Grecją i omlet z warzywami są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Na patelni o średnicy 10 cali, pokrytej sprayem do smażenia, podsmaż pomidora, pieczarki, zieloną paprykę i cebulę, aż zmiękną; zdejmij patelnię i odstaw.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

W małej misce wymieszaj jajka, mleko, pietruszkę, bazylię i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wlać na patelnię, gotować na średnim ogniu. Gdy jajka się zetną, unieść brzegi, pozwalając surowej części wypłynąć pod spód. Gdy jajka się zetną, na wierzchu położyć szpinak, plasterki sera i tortillę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka