Sum Czerniejący

Name: Sum Czerniejący
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Masło Com; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeże filety sumowe bez skóry, bez kości; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekany szczypiorek; 4 krewetki i żyłki Cały szczypiorek, do przybrania; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Przyprawa kreolska (polecane: Tony Chachere s); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Przyprawa kreolska; 0 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 cytrynowy, z pestką i sokiem; 2 cytryny cienko pokrojone; 0 Batoniki toffi Heath świeżo popękany czarny pieprz; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1 kij) niesolone masło, temperatura pokojowa

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj sum w czerni. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 39g białka, 122g tłuszczu, oraz w sumie 1253 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.94 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz przyprawę kreolską, skórkę z cytryny, świeżo popękany pieprz i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać cytryny można śledzić to danie główne z Arbuz, lemoniada i jagodowe lody jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sum Czerniejący, Sum Czerniejący, oraz Sum Czerniejący dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

W misce dodaj masło, przyprawy kreolskie, skórkę z cytryny i sok, sól i pieprz i wymieszaj, aby połączyć. Wymieszać posiekany szczypiorek i odstawić na bok. Masło może być wykonane przed i schłodzone; doprowadzić do temperatury pokojowej przed użyciem.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Srebrne Nonpareile

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Rozgrzej dużą dobrze przyprawioną patelnię żeliwną lub patelnię nonstick na średnim ogniu. Linia na dole 9 przez 11-calowe naczynie do pieczenia z plasterkami cytryny i dollop połowę masła mieszanki równomiernie na cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło Aromatyzowane

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Równomiernie pokryć obie strony każdego fileta rybnego 1 łyżką przyprawy kreolskiej. Praca w partiach, jeśli to konieczne, dodać przyprawione filety na gorącej patelni, i gotować 2 protokół z każdej strony po prostu tosty i brązowy przyprawy. Szpatułką ostrożnie umieść smażoną rybę na plasterkach cytryny z masłem w naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Do 12 Dużych Krewetek (21 Do 25 Sztuk), Obranych I Pozbawionych żyłek, Z Ogonami

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Piec, aż ryba łatwo rozpadnie się widelcem, 12 do 15 protokół. Natychmiast wierzch każdy gorący filet łyżką masła złożonego; przenieść do podgrzewanych talerzy i udekorować kilkoma pełnymi świeżymi szczypiorkami skrzyżowanymi jak x na każdym filecie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło Aromatyzowane

świeży Szczypiorek

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Składniki

Porcje:

4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Masło Com 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

świeże filety sumowe bez skóry, bez kości 12 łyżeczki czosnku w proszku

posiekany szczypiorek 4krewetki i żyłki

Cały szczypiorek, do przybrania 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Przyprawa kreolska (polecane: Tony Chachere ' s)12 łyżeczki czosnku w proszku

Przyprawa kreolska 0Batoniki toffi Heath

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 1

cytrynowy, z pestką i sokiem 2

cytryny cienko pokrojone 0Batoniki toffi Heath

świeżo popękany czarny pieprz 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(1 kij) niesolone masło, temperatura pokojowa

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Sum można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Scarpetta Pinot Grigio z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.