Sukkotasz z trzema rybami na parze

Sukkotasz z trzema rybami na parze
Przepis Succotash z trzema gotowanymi na parze rybami jest gotowy w około 2 godziny i zdecydowanie jest doskonałym bezglutenowe opcja dla miłośników Południowej żywności. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 288 kalorii, 11g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na 72 grosze za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Mieszanka kukurydzy, ryby, śmietany i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Cała Ryba Gotowana Na Parze, Chińska Ryba Na Parze, oraz Podstawowe Ryby Gotowane Na Parze.

Instrukcje

1
Pokrój ziarna kukurydzy z kolb do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
KukurydzaKukurydza
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Dużą łyżką zeskrobać mleko z kolby do miski z kukurydzą. Rezerwa.
Składniki, których będziesz potrzebować
KukurydzaKukurydza
MlekoMleko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Blanszować fasolę lima we wrzącej wodzie, aż będzie prawie miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola LimaFasola Lima
WodaWoda
4
Schłodzić pod zimną wodą. Rezerwa.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
5
Blanch fasolkę szparagową i rezerwy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola SzparagowaFasola Szparagowa
6
W dużym ciężkim rondlu roztopić masło i dodać kukurydzę i jej soki. Gotować na umiarkowanym ogniu przez 10 minut, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
KukurydzaKukurydza
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
7
Tymczasem, na patelni, renderować wieprzowinę soli, aż złoty kolor. Odstawić na ręczniki papierowe do osuszenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wieprzowina SolonaWieprzowina Solona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
PatelniaPatelnia
8
W dużym prowizorycznym parowcu przynieś bulion dworski na wolnym ogniu na umiarkowanym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
średnie Ciasto Dyniowe Każda)średnie Ciasto Dyniowe Każda)
9
Dodaj rybę i parę przez 10 minut na cal grubości. Jeśli to konieczne, najpierw ugotuj grubsze kawałki, takie jak dorsz, a po kilku minutach dodaj cieńsze filety, takie jak bass lub weakfish, aby wszystkie były gotowane w tym samym czasie.
Składniki, których będziesz potrzebować
RybyRyby
DorszDorsz
10
Gdy wszystkie ryby są w parowniku, umieść szalotki nad filetami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona CebulaZielona Cebula
RybyRyby
11
Podczas gdy ryba jest gotowanie, dodać Lima i fasola szparagowa do kukurydzy, mieszając od czasu do czasu. Wymieszaj śmietanę, aby rozluźnić mieszaninę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola SzparagowaFasola Szparagowa
KremKrem
KukurydzaKukurydza
RybyRyby
12
Na rozgrzany talerz wlać succotash, a następnie ułożyć rybę i odsolić wieprzowinę na succotash.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wieprzowina SolonaWieprzowina Solona
RybyRyby
13
Ustaw szalotki nad rybą i służyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona CebulaZielona Cebula
RybyRyby
14
artykuł var
15
Typ_27_data = {};
16
artykuł
17
Typ_27_data.init_step_by_step_images = 0;

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Southern można połączyć z Rieslingiem, winem musującym i Zinfandelem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Król Frosch Riesling Auslese wszystkie naturalne niemiecki z 5 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.
King Frosch Riesling Auslese Wszystkie Naturalne Niemiecki
King Frosch Riesling Auslese Wszystkie Naturalne Niemiecki
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs
Porcje6
Ocena Zdrowia10
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn