PrzepisyMagazyn

Stir-Fry Z Brukselki

Stir-Fry Z Brukselki
Smażenie brukselki wymaga ok. 15 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 9g białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 179 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.39 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Niewiele osób lubi tę przystawkę. Jeśli masz przyprawiony ocet ryżowy, wodę, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez blog.fatfreevegan.com. wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Wołowina i brukselka Stir Fry, Stir-fry z kiełkami wołowiny i Brukseli, oraz Wołowina i brukselka Stir Fry dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Podgrzać na średnim ogniu i dodać czosnek i zieloną cebulę; wymieszać i gotować przez minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
2
Dodać brukselkę, obracając je ścięte stronie w dół. Gotować, aż lekko rumiane, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)
3
Dodaj czerwoną paprykę, grzyby i kukurydzę, i dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych
Kukurydza Dla NiemowlątKukurydza Dla Niemowląt
1 Szklanka Szalotki, Posiekanej1 Szklanka Szalotki, Posiekanej
4
Dodać wodę i mirin i przykryć szczelnie. Zmniejszyć ogień i gotować, aż brukselka są miękkie, ale nie przesadzone, o 5 protokół. (
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
Ryż CANILLA® Extra Long GrainRyż CANILLA® Extra Long Grain
5
W razie potrzeby dodaj trochę więcej wody.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż CANILLA® Extra Long GrainRyż CANILLA® Extra Long Grain
6
Zdjąć pokrywę i dodać sos sojowy i ocet ryżowy. Gotować i mieszać przez około minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego
Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, PrzyciętaPieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta
7
Dodaj więcej sosu sojowego lub octu ryżowego do smaku i podawać na gorąco.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego
Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, PrzyciętaPieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia95
Bardzo zdroweBezglutenoweDieta bezmlecznaWegańskieWegetariańskie
DietyLakto-owo-wegetarianizm
Rodzaje PotrawDodatki
Sałatka z kuskusem i ananasem
Szyszki czekoladowo-migdałowe
Szybka kremowa zupa szparagowa
Pizza z ciasteczek owsianych
Kwadraty eklerkowe z czekoladą
Prażone pestki dyni z cukrem i przyprawami
Ciasto pistacjowo-kokosowe
Sos chili con queso
Chutney z kandyzowanych owoców i żurawiny
Stek szwajcarski bez zbędnych ceregieli
Podobne przepisy
Sałatka z kuskusem i ananasem
Szyszki czekoladowo-migdałowe
Prażone pestki dyni z cukrem i przyprawami
Sos chili con queso
Magazyn
Sałatka z kuskusem i ananasem
Szybka kremowa zupa szparagowa
Stek szwajcarski bez zbędnych ceregieli
Zielona wieprzowina chili Bianki
Gulasz w gorącym garnku
Zapiekanka z kiełbasą dla dwojga
Ulubiony spód pizzy
Paski wołowe z Południowego Zachodu
Niezawodne grzyby
Indyjski pudding chlebowy (podwójny Ka Meeta)