Steki z łososia pieczone w piekarniku z czerwonymi ziemniakami

Steki z łososia pieczone w piekarniku z czerwonymi ziemniakami
Pieczone w piekarniku steki z łososia z czerwonymi ziemniakami to danie główne bezglutenowe, bezmleczne, zgodne z zasadami FODMAP i Whole 30. Ten przepis jest dla 4 osób. Za 4,21 USD za porcję przepis ten pokrywa 33% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 388 kalorii , 37 g białka i 15 g tłuszczu . Od przygotowania do podania, przepis ten zajmuje około 40 minut . Tylko kilka osób przygotowało ten przepis, a jedna powiedziałaby, że trafił w sedno. Można się nim delektować o każdej porze, ale jest szczególnie dobry na Walentynki . Jest dostarczany przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i kup chili w proszku, gałązki kolendry, kolendrę i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 81% . Ta ocena jest spektakularna. Podobne przepisy znajdziesz w przepisach na steki z polędwicy wołowej z podsmażanymi pieczarkami i winegretem z czerwonego wina , steki z pieczonego kalafiora parmezanem i burgery z łososia z aioli z pieczonej czerwonej papryki .

Instrukcje

1
Wyszoruj ziemniaki i przekrój każdy na pół. W 9-x13-calowej patelni wymieszaj ziemniaki z 2 łyżeczkami oleju, a następnie obróć ziemniaki przekrojoną stroną do góry.
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Piec w piekarniku nagrzanym do 425 stopni przez 10 minut. Obrócić ziemniaki przeciętą stroną do dołu i piec, aż będą prawie miękkie po nakłuciu, około 10 minut dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
3
W międzyczasie obieraczką do warzyw obierz skórkę (tylko pomarańczową część) z pomarańczy. Posiekaj skórkę. W małej misce wymieszaj skórkę, pozostałe 2 łyżeczki oleju, oregano, kmin, chili w proszku, posiekaną kolendrę i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
3 łyżki Oleju Roślinnego3 łyżki Oleju Roślinnego
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
3 Paluszki Precelkowe3 Paluszki Precelkowe
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
1/2 Szklanki świeżego Ananasa, Posiekanego1/2 Szklanki świeżego Ananasa, Posiekanego
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
ObieraczkaObieraczka
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
4
Łososia opłucz i osusz. Natrzyj mieszanką przyprawową przecięte boki ryby.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Majonez I Więcej, W Razie PotrzebyMajonez I Więcej, W Razie Potrzeby
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
5
Przesuń ziemniaki na boki patelni. Ułóż steki z łososia w jednej warstwie na środku patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Stek Z łososiaStek Z łososia
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
6
Piecz, aż łosoś stanie się nieprzezroczysty, ale nadal będzie wyglądał na wilgotny w najgrubszej części (naciąć, aby sprawdzić), przez 8 do 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Majonez I Więcej, W Razie PotrzebyMajonez I Więcej, W Razie Potrzeby
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
7
Podczas pieczenia łososia, za pomocą małego, ostrego noża odetnij błonę z pomarańczy; wyrzuć.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Paluszki Precelkowe3 Paluszki Precelkowe
Majonez I Więcej, W Razie PotrzebyMajonez I Więcej, W Razie Potrzeby
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
8
Przetnij przestrzeń między błonami, aby uwolnić cząstki owocu; usuń wszelkie pestki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brzoskwinia Lub Nektarynka Pokrojona W PlastryBrzoskwinia Lub Nektarynka Pokrojona W Plastry
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
9
Przełóż steki z łososia na ciepłe talerze i dodaj równe porcje ziemniaków.
Składniki, których będziesz potrzebować
Stek Z łososiaStek Z łososia
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
10
Udekoruj cząstkami pomarańczy i gałązkami kolendry.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomarańczowe CukierkiPomarańczowe Cukierki
3 łyżki Oleju Roślinnego3 łyżki Oleju Roślinnego
11
Dodaj sól do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia49
Magazyn