Steki z ostrza wieprzowego z sałatką z Nduja i miodem i rukolą

Jedna porcja zawiera 222 kalorie, 5G białka, oraz 14g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.09 za porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 30 minut. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Mieszanka rukoli dla niemowląt, oliwy z oliwek, soku z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 27%. Ten wynik nie jest taki super. Podobne przepisy to Blade steki z pieczarkami, Miso Sezam Grillowane Steki Blade, oraz Steki Chuck Blade z sosem ziołowo-winnym.

Instrukcje

Połącz 3 szklanki wody, 6 łyżek grubychsól i cukier w szklance 15 x 10 x 2-calowy bakingdish. Mieszaj do rozpuszczenia soli i cukru.

Składniki, których będziesz potrzebować

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

(duża Tuba)

Placepork steki w solance w naczyniu do pieczenia. Coverand chill co najmniej 2 godziny i do 4 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

1 Cały Organiczny Kurczak, Pokrojony Na 10 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Wyjąć steki wieprzowe z solanki; osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Wieprzowe

1 Cały Organiczny Kurczak, Pokrojony Na 10 Kawałków

Posmaruj obie strony steków 1 łyżką stołowąolej; posyp grubą solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Ruszt grzewczy na średnim ogniu, aż doprawie palenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Umieść steki na patelni i ugotuj 3 minuty. Steki obrócić na patelni; natychmiast top każdy stek z ndujaslices, dzieląc równo. Gotować, aż wieprzowina zostanie ugotowana, o 3 minuty dłużej (nduja zmięknie).

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przełożyć steki na talerz, nduja na bok. Łyżka 1/2 łyżki miodu na każdej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami