Steki Z Okonia Morskiego Z Salsą Pomarańczową (Lub Tuńczykiem)

Name: Steki Z Okonia Morskiego Z Salsą Pomarańczową (Lub Tuńczykiem)
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 4 filety z labraksa lub steki z tuńczyka, cięte o grubości 1 cala (świeże lub mrożone); 1 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojona świeża kolendra; 2 (zima) cienko pokrojona zielona cebula; 1 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 truskawka bez łuski; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 1 funt cukinii, rozdrobniona skórka pomarańczowa; 4 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomarańcze, obrane, posiekane i grubo posiekane; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 1 Duże pomidor, posiekany i posiekany; 2 (zima) posiekane orzechy włoskie, tosty

Przepis steki z okonia morskiego z salsą pomarańczową (lub tuńczykiem) jest gotowy w około 27 minut i zdecydowanie jest niesamowitym jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Na 6,5 USD za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 380 kalorii, 42g białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Jeśli masz orzechy włoskie, pomarańcze, kolendra i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Steki Z Okonia Morskiego Z Salsą Pomarańczową (Lub Tuńczykiem), Steki z tuńczyka z salsą, oraz Grillowane Steki Z Tuńczyka Z Salsą Mango.

Składniki

Porcje:

filety z labraksa lub steki z tuńczyka, cięte o grubości 1 cala (świeże lub mrożone)1(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojona świeża kolendra 2(zima)

cienko pokrojona zielona cebula 1(może być lub przeglądać)

kminek mielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 truskawka bez łuski 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)11 funt cukinii,

rozdrobniona skórka pomarańczowa 41 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

pomarańcze, obrane, posiekane i grubo posiekane 1(może być lub przeglądać)

(duża tuba)1Duże

pomidor, posiekany i posiekany 2(zima)

posiekane orzechy włoskie, tosty

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. St. Michael-Eppan gniew Pinot Grigio z 4.3 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.