Steki z kminkiem z dwoma salsami

Name: Steki z kminkiem z dwoma salsami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 awokado, obrane, pestki, posiekane, opłukane pod zimną wodą, osuszone; 340 Orzechy dowolne (posiekane) ogórek średni (około, obrany, połówkowy, posiekany, posiekany; 3 (zima) posiekana świeża kolendra; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 1 funt cukinii, kolendra mielona; 4 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 2 (może być lub przeglądać) świeży sok z limonki; 8 (może być lub przeglądać) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 4 steki rib-eye (każdy około 3/4 do 1 cala grubości); 1 serrano chili lub 1/2 jalapeño chili, mielone; 1 Duże szalotka, drobno posiekana; 340 Orzechy dowolne (posiekane) szklanka posiekanych pomidorów (o

Steki z kminkiem z dwoma salsami to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 661 kalorii, 48g białka, oraz 48 g tłuszczu. Na 6,16 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Sprawdza się jako drogie danie główne dla valentin day. Mieszanka pomidorów, ząbek czosnku, szalotka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 81%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Steki z kminkiem z dwoma salsami, Steki z kminkiem z awokado Salsa Verde, oraz Kminek-Porchetta Kubańska dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać pierwsze 8 składników w średniej misce, aby wymieszać.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Przenieś połowę mieszanki awokado do innej średniej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Awokado

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodaj pomidory do pierwszej średniej miski i ogórek do drugiej miski. Salsy doprawiamy do smaku solą i pieprzem. (Można przygotować 4 godziny wcześniej. Przykryć salsy oddzielnie i przechowywać w lodówce.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Ogórek

Pomidor

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Każdy stek natrzeć 2 łyżeczkami oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Stek

Sucha Przyprawa Rub

Posypać każdą stronę każdego steka 1/2 łyżeczki mielonego kminku; wcierać w celu przyklejenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kminek Mielony

Stek

Sucha Przyprawa Rub

Steki posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Stek

Podgrzać 1 łyżkę oleju w każdym z 2 ciężkich dużych patelni na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Dodaj 2 steki do każdej patelni; gotować do głębokiego brązu, o 2 protokół na stronę. Zmniejsz ciepło do średniego; gotuj steki do pożądanej doneness, o 2 minuty dłużej na stronę dla średnio rzadkich.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Przenieś na talerze.

Podawać z salsą pomidorowo-awokado i salsą ogórkowo-awokado.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ogórek

Awokado

Pomidor

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Patelnia

Składniki

Porcje:

awokado, obrane, pestki, posiekane, opłukane pod zimną wodą, osuszone 340Orzechy dowolne (posiekane)

ogórek średni (około, obrany, połówkowy, posiekany, posiekany 3(zima)

posiekana świeża kolendra 1

ząbek czosnku, mielony 11 funt cukinii,

kolendra mielona 4(może być lub przeglądać)

kminek mielony 2(może być lub przeglądać)

świeży sok z limonki 8(może być lub przeglądać)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)4

steki rib-eye (każdy około 3/4 do 1 cala grubości)1

serrano chili lub 1/2 jalapeño chili, mielone 1Duże

szalotka, drobno posiekana 340Orzechy dowolne (posiekane)

szklanka posiekanych pomidorów (o

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir to moje najlepsze dania do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Jedno wino można spróbować Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 35 dolarów.