Steki Z Halibuta

Name: Steki Z Halibuta
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 papryka, pokrojona cienko; 1 Batoniki toffi Heath Gorąca woda (100°F); 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pokrojone świeże pieczarki; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych posiekany świeży czosnek; 1 Batoniki toffi Heath 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 1 kilogramy steki z halibuta; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 małe cebula, połówki i cienko pokrojona; 1 Batoniki toffi Heath sól, lub do smaku; 1 ( bakłażany) pomidor, cienko pokrojony; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cukinia, julienned

Steki z halibuta mogą być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole receptury dania głównego. Jedna porcja zawiera 210 kalorii, 34g białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 6,26 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. 8 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jeśli masz paprykę, czosnek, pomidor i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Steki Z Halibuta, Steki Z Halibuta, oraz Steki Z Halibuta dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Rozgrzać oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj cebulę, paprykę, grzyby, czosnek i cukinię. Przykryć, i gotować mieszając od czasu do czasu, aż cebula są przezroczyste, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Umieść steki z halibuta w płytkim naczyniu do pieczenia, a na wierzchu usmażone warzywa. Doprawić bazylią, solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Steki Z Halibuta

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Piec 10 minut w rozgrzanym piekarniku, następnie wyjąć naczynie i przykryć filety warstwą pokrojonego pomidora. Powrót do piekarnika i piec przez dodatkowe 10 minut, lub aż ryby płatki łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Składniki

Porcje:

papryka, pokrojona cienko 1Batoniki toffi Heath

Gorąca woda (100°F)2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pokrojone świeże pieczarki 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

posiekany świeży czosnek 1Batoniki toffi Heath

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 1kilogramy

steki z halibuta 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1małe

cebula, połówki i cienko pokrojona 1Batoniki toffi Heath

sól, lub do smaku 1( bakłażany)

pomidor, cienko pokrojony 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cukinia, julienned

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Skyfall Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 13 dolarów za butelkę.