Stek z zielonej papryki

Name: Stek z zielonej papryki
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 papryka habanero stek z polędwicy wołowej; 2 żeberka selera, pokrojone ukośnie; 4 trochę posiekanej cukinii Ryż gotowany na gorąco; 4 trochę posiekanej cukinii Ryż gotowany na gorąco; 4 trochę posiekanej cukinii Ryż gotowany na gorąco; 1 porcja startego parmezanu mrożony groszek cukrowy; 1 zielony pieprz, pokrojony na 1-calowe kawałki; 2 smalls cebula, cienko pokrojona i podzielona na pierścienie; 58 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 2 pomidory pokrojone w kliny; 2 Spód: okruszki z herbatników graham olej roślinny podzielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Przepisów na danie główne nigdy za wiele, więc wypróbuj stek z zielonej papryki. Jedna porcja tego dania zawiera około 30 g białka, 11 g tłuszczu i łącznie 354 kalorie. Ten przepis bezglutenowy i bezmleczny przeznaczony jest dla 4 osób i kosztuje 2,34 USD za porcję. Jeśli masz pod ręką sos sojowy, cebulę, skrobię kukurydzianą i kilka innych składników, możesz to zrobić. Można się nim delektować o każdej porze, ale szczególnie smakuje na Walentynki. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 68%. Ten wynik jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Stek z zielonej papryki, Stek z zielonej papryki i Stek z zielonej papryki.

Instrukcje

Częściowo zamroź wołowinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Cienko pokrój w poprzek włókien na paski wielkości kęsa; odłożyć na bok. Aby przygotować sos, połącz sos sojowy, wodę i skrobię kukurydzianą; odłożyć na bok. Rozgrzej 1 łyżkę oleju na dużej patelni lub woku na dużym ogniu. Smażyć połowę wołowiny, aż się zrumieni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Usuń i powtórz tę czynność z pozostałą wołowiną, w razie potrzeby dodając dodatkowy olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Cienki-

Wyjmij mięso i trzymaj w cieple.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda, Aby Umożliwić

Na patelnię dodaj cebulę, zieloną paprykę i seler; smaż, aż będą chrupiące, około 3-4 minuty. Wróć wołowinę na patelnię. Wymieszaj sos; dodać do patelni. Gotuj i mieszaj, aż zgęstnieje i zacznie bulgotać. Gotuj i mieszaj jeszcze 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj pomidory; gotować aż do zagotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Podawać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek Goya®

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

454papryka habanero

stek z polędwicy wołowej 2

żeberka selera, pokrojone ukośnie 4trochę posiekanej cukinii

Ryż gotowany na gorąco 4trochę posiekanej cukinii

Ryż gotowany na gorąco 1porcja startego parmezanu

mrożony groszek cukrowy 1

zielony pieprz, pokrojony na 1-calowe kawałki 2smalls

cebula, cienko pokrojona i podzielona na pierścienie 581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta 2

pomidory pokrojone w kliny 2Spód: okruszki z herbatników graham

olej roślinny podzielony 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Polecane wino: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Stek bardzo dobrze komponuje się z Pinot Noir, Merlot i Cabernet Sauvignon. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, chudsze steki dobrze komponują się z jasnymi lub średnio treściwymi czerwieniami, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki radzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Ranczo MacMurray Russian River Pinot Noir z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.

Ranczo MacMurray Rosyjska rzeka Pinot Noir

Nasze Pinot Noir MacMurray Ranch 2012 Russian River Valley otwiera się aromatami lawendy i jeżyny, które ustępują smakom ciemnej wiśni i granatu. To soczyste wino ma jedwabisty posmak, otoczony subtelnymi nutami dębu dojrzewającego w beczce.