Stek z flanki z pieczarkami

Name: Stek z flanki z pieczarkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo szczypiorek liofilizowany; 0 Batoniki toffi Heath majeranek suszony; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. lean flank steak; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mielona świeża pietruszka; 2 ząbki czosnku, mielone; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy niskosodowy; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczarki w plasterkach; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)

Stek z flanki z pieczarkami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 197 kalorii, 28g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 4,36 zł za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz pod ręką grzyby, majeranek, oliwę z oliwek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Grillowany stek z pieczarkami, Słodki stek marynowany sojowo z grzybami, oraz Stek z pieczarek i cebuli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Trim fat from steak.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Połącz sos sojowy i kolejne 4 składniki w dużej, wytrzymałej plastikowej torbie na zamek błyskawiczny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

Dodaj stek; uszczelnij worek i wstrząśnij, aż stek będzie dobrze pokryty. Marynować w lodówce 8 godzin, obracając torbę od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruby Czerwony Cukier

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Wyjąć stek z marynaty, zastrzegając marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Pokrój stek po przekątnej ziarna na paski o grubości 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj stek; gotować 5 do 6 minut lub aż rumiane ze wszystkich stron, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Wyjąć stek z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Odcedzić i osuszyć ręcznikami papierowymi. Wycierać kapiele z patelni papierowym ręcznikiem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Smażone Krewetki, Obrane

Zalać patelnię sprayem do gotowania; umieścić na średnim ogniu do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać grzyby; podsmażyć 3 minuty. Wymieszać z marynatą i pietruszką. Przykryć, zmniejszyć ogień do średniego i gotować 5 minut. Powrót stek na patelnię; gotować aż do całkowitego ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

carbo ocena: 4

Wyposażenie

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

Smażone Krewetki, Obrane

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

szczypiorek liofilizowany 0Batoniki toffi Heath

majeranek suszony 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

lean flank steak 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mielona świeża pietruszka 2

ząbki czosnku, mielone 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos sojowy niskosodowy 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pieczarki w plasterkach 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek świetnie komponuje się z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Matanzas Creek Alexander Valley Merlot z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.