Stek Florentyna

Name: Stek Florentyna
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu sos pieprzowo-cytrynowy; 2 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeżo starty parmezan; 1 porcja startego parmezanu mielona szalotka (1 Mała szalotka); 454 papryka habanero świeży szpinak, łodygowy; 567 papryka habanero steki okrągłe lub Tyłek, każdy o 1 cal grubości; 2 Spód: okruszki z herbatników graham masło niesolone

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc wypróbuj stek Florentine. Jedna porcja zawiera 808 kalorii, 66g białka, oraz 58 g tłuszczu. Ten przepis służy 2. Na 8,71 zł / porcja, ten przepis okładki 59% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka szalotki, masło, szpinak, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Stek Florentyna, Stek florencki balsamiczny i marynowany rozmarynem, oraz Stek florencki balsamiczny i marynowany rozmarynem.

Instrukcje

Wyjmij steki z lodówki i pozwól im odpocząć w temperaturze pokojowej przez 30 do 60 minut. Rozgrzej piekarnik do 204°.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

W dużej patelni sauté, roztopić 1 łyżkę masła na średnim ogniu i gdy gorące, dodać szalotki i gotować przez 1 do 2 protokół lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj szpinak na patelni i gotować przez 3 do 4 protokół, mieszając, lub aż szpinak po prostu więdną. Nie pozwól, aby zbyt wiotkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Zdjąć patelnię z ognia, przykryć do ogrzania i odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

W małej patelni sauté, podgrzać pozostałe 1/2 łyżki masła na średnim ogniu i gotować czosnek przez 2 do 3 minut lub aż zacznie brązowieć. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Czosnek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Lekko posypać steki solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

W innym dużym patelni sauté, rozgrzać oliwę z oliwek na średnim ogniu, a gdy jest bardzo gorąco, podsmaż steki przez około 2 protokół z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Przenieś steki na patelnię i piecz przez 3 do 4 minut lub aż ledwo średnio rzadkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Wyjmij steki z piekarnika i włącz brojlery.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Spuścić płyn ze szpinaku i rozłożyć szpinak na patelni brojlerów. Ustaw steki na szpinaku, a następnie top każdy stek z czosnkiem i masłem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Czosnek Goya®

Chleb Orzechowo-rodzynkowy

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Posypać łyżkę sera na każdym stek i dusić na 1 do 2 minut lub aż ser topi się i jest lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Pozostaw stek na 5 do 10 minut. Podzielić na 2 płytki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Smak

Książka, korzystając z bazy danych USDA Nutrition

Z wykształcenia kucharz, obecnie pełni funkcję wiceprezesa firmy. Fritsch mieszka w Chicago. Odwiedź mortons. com. Mary Goodbody jest znanym w kraju pisarzem kulinarnym, konsultantem i redaktorem książek kucharskich, który pracował nad ponad sześćdziesięcioma książkami. Mieszka w Connecticut.

Wyposażenie

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Składniki

Porcje:

1porcja startego parmezanu

sos pieprzowo-cytrynowy 2trochę posiekanej cukinii

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 2Spód: okruszki z herbatników graham

świeżo starty parmezan 1porcja startego parmezanu

mielona szalotka (1 Mała szalotka)454papryka habanero

świeży szpinak, łodygowy 567papryka habanero

steki okrągłe lub Tyłek, każdy o 1 cal grubości 2Spód: okruszki z herbatników graham

masło niesolone

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek świetnie komponuje się z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. The Anthem Estate Merlot Mt. Wino Veeder Napa Valley z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 99 dolarów za butelkę.