Starta Marchewka I Buraki

Name: Starta Marchewka I Buraki
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 20 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Starte jabłko lub szalotka; 1 zostawić Szpinak Mâche lub baby; 454 Orzechy dowolne (posiekane) 450 gramów niegotowanych buraków (są małe, młode, o gładkiej skórze i jędrnym miąższu); 20 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony czarny pieprz; 454 Orzechy dowolne (posiekane) 450 gramów niegotowanej marchwi; 1 1 funt cukinii, mocna musztarda Dijon; 20 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ogolony parmezan lub ser feta w kostkach lub pokruszony ser pleśniowy; 2 goździki czosnek, prasowany lub drobno mielony, lub 1 łyżeczka pasty czosnkowej; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej z orzechów laskowych (lub orzech włoski, nasiona dyni lub oliwa z oliwek); 1 zostawić Świeże zioła Liściaste (kolendra, trybula, Pietruszka zwyczajna), posiekane; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ocet miodowy (lub cydr lub ocet balsamiczny); 20 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sos Tabasco lub płatki pieprzu poblano, do smaku; 20 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól wędzona (lub zwykła sól morska lub gomasio lub zaatar); 20 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Wszelkie suszone zioła, przyprawy lub mieszanki przypraw, które Twoim zdaniem mogą działać (i wiesz, że jest tylko jeden sposób, aby się dowiedzieć)

Tarta marchewka i buraki mogą być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis sprawia, że 20 porcji z 155 kalorii, 6G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 1,65 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pieprz, płatki pieprzu poblano, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis z czekolady i cukinii ma 142 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Z łyżeczką wynik 85%, to danie jest świetne. Spróbuj Starta marchewka i buraki, Buraki Tarte, oraz Fettuccine z tartymi burakami i serem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokroić, obrać i zetrzeć na tarce marchewkę i buraki. (Jeśli posiadasz Robot kuchenny z przystawką do tarki, hurra dla Ciebie!)

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Tarka

Resztę głównych składników, od czosnku do czarnego pieprzu, umieścić w dużej salaterce, dodać startą marchewkę i buraki, i wrzucić, aż dobrze połączone.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodaj dowolne dodatki i wrzuć ponownie.Posmakuj, dostosuj przyprawę i odstaw na 30 minut, jeśli możesz, przed podaniem: buraki i marchew sprawią, że sałatka będzie bardziej miękka. Jeśli nie masz tego rodzaju czasu, a sałatka nie wydaje się wystarczająco wilgotna, dodaj odrobinę soku z cytrusów, soku pomidorowego lub dowolnego rodzaju soku, który może obecnie znajdować się w drzwiach lodówki.

Składniki, których będziesz potrzebować

(zalecane: Sacramento)